As trampas montadas no exterior xa non son só para nenos, senón que ademais son moi boas para o corazón. Cando alguén salta regularmente nunha, o seu pulso acelérase bastante, o que significa que o sangue circula mellor por todo o corpo e axuda a manter a enfermidade cardíaca afastada. A cousa máis chula da trampa en comparación co feito de correr por fóra é que non danña tanto as xoellas. A maioría das persoas atopa que poden saltar durante máis tempo sen sentir dor, o que fai desta actividade algo estupendo tanto para adolescentes como para avós que queren facer exercicio sen soportar tanto impacto. Ademais, moitos barrios teñen agora trampas comunitarias onde calquera pode ir e facer exercicio cardíaco de xeito seguro.
Ademais, saltar no trampolín potencia a forza muscular e a coordinación ao envolver varios grupos musculares. Este exercicio dinámico beneficia especialmente as pernas, o core e os brazos, o que leva a unha maior forza corporal e equilibrio global. O trampolín require coordinación para manter o equilibrio nunha superficie inestable, promovendo así un maior control corporal.
Saltar nun trampolín ao aire libre fai marabilias tamén para a saúde mental. Cando a xente salta, o corpo libera unhas substancias que fan sentir ben chamadas endorfinas. Estes pequenos axudantes reducen considerablemente o estrés e a ansiedade. Moitas persoas din sentirse moito máis calmadas despois dunha boa sesión no trampolín. E ademais, hai algo na sensación de ingravidez no aire que fai que todos esbozen unha sorrisa. Os nenos especialmente senten esta emoción de pura felicidade cando se lanzan máis alto ca nunca antes. Así que, aínda que todos sabemos que os trampolíns son excelentes para facer exercicio, están a facer dobre función ao manter a mente saudable xunto cos músculos.
Os trampolíns ao aire libre non son só bo para os nenos hoxe en día, senón que tamén moitos adultos están atopando que son bastante útiles. As persoas que saltan regularmente nun trampolín informan de mellor saúde cardíaca e incluso senten menos estrés despois das sesións. Algunhas persoas comezaron a engadir o salto no trampolín ás súas rutinas habituais de exercicio porque traballa todo o corpo á vez que é divertido. Os trampolíns pequenos caben doadamente na maioría dos patios traseros para que os pequenos poidan xogar, mentres que as versións máis grandes funcionan moi ben cando as familias queren facer exercicio xuntas. A combinación de diversión e exercicio fai que o trampolín sexa algo especial en comparación con outras formas de facer exercicio.
É moi importante facer unha instalación correcta e manter unha revisión regular para garantir a seguridade dun trampolín exterior. Un bo punto de partida é colocar o trampolín sobre unha superficie nivelada para que non se incline nin balancee, o que podería provocar caídas graves. Dedique tempo de vez en cando a revisar posibles danos: cantos da rede desgastados, molas estiradas ou deformadas, cousas así. Cando algo pareza incorrecto, substitúao inmediatamente, xa que a seguridade non pode esperar. Con adega atención, o trampolín seguirá funcionando ben e será unha das opcións máis seguras para a diversión no xardín, incluso cando varios nenos estean saltando nel durante todo o día.
Cando os nenos botan en camas elásticas, ter alguén que os vexa de preto é fundamental para previñir accidentes e manter a diversión segura. Os pais deberían estar preto para poder actuar rapidamente se algo sae mal. Un bo conxunto de normas tamén fai toda a diferenza. Nada de facer piruetas no aire e, definitivamente, non máis dun neno a botar á vez reduce moito as feridas. Seguir este tipo de normas protexe aos nenos mentres fai que a súa diversión nas camas elásticas dure máis. Ademais, crea unha experiencia global moito mellor para todos os implicados.
Onde decidas poñer o teu trampolín fai toda a diferenza cando se trata de manterse seguro durante os saltos divertidos. Busca un lugar completamente aberto onde non hai nada que sobresaia preto, como ramas de árbores ou partes de cercas que poidan coller a alguén no aire. Tamén é importante? Asegúrate de que haxa moito espazo en todos os lados para que as persoas poidan subir e baixar do trampolín sen tropezar con nada. Isto é tan importante para os modelos pequenos de xardín como para os máis grandes destinados a sesións de saltos intensas. Alén diso, ninguén quere que o seu pedazo favorito de equipamento exterior convértase nun accidente esperando a ocorrer simplemente porque non foi colocado correctamente desde o principio.
A seguridade é o máis importante no mini trampolín Jingyi de 55 polegadas grazas ao seu marco de aceiro resistente e á rede de seguridade incluída ao redor das beiras. Os nenos conseguen moita elasticidade sen que os pais teñan que preocuparse constantemente por posibles accidentes. O deseño é igual de eficaz dentro dun garaxe durante os meses de inverno que no exterior no xardín cando chega a primavera. As familias adoran como poden manter activos aos seus fillos durante todas as tempadas, independentemente do que a Natureza lles poña por diante.
O trampolín para nenos de 55 polegadas vén con esas barras de ximnasia axustables cos que os pequenos adoran xogar mentres desenvolven mellores habilidades motoras e atopan o seu equilibrio. Construído para soportar moitos saltos, este xoguete debería durar durante varias etapas de crecemento. E cando chegue a hora de gardalo, os pais non terán que esforzarse moito xa que o conxunto non ocupa moito espazo. Para as familias que desexan manter aos nenos activos sen encher o patio trasero de cousas, esta semella unha boa opción tendo en conta todos os aspectos.
Con só 56 cm de ancho, o trampolín Compact funciona moi ben en espazos reducidos ao redor da casa, especialmente cando se quere algo para o xogo interior. É pequeno abondo para caber en esquinas pero aínda grande abondo para arrincar sonrisas nos nenos. Fabricado con materiais resistentes que aguantan o paso do tempo, os pais poden estar tranquilos sabendo que os seus fillos poden saltar con seguridade. Ademais, a súa montaxe leva pouco tempo, o que é unha gran vantaxe para fogares ocupados onde o espazo de almacenamento sempre é escaso.
Colocar un trampolín ao aire libre fai que as familias saian a exterior, onde poden interactuar sen que as pantallas interfiren. Nenos e pais reúnense arredor destas grandes lousas elásticas durante horas, rindo mentres baten o seu propio récord de altura. O que comeza como un simple botar, acaba converténdose en xogos e desafíos que xeran eses momentos inesquecíveis que todos atesoramos máis tarde. Cando todos se diverten xuntos no trampolín, iso acaba unindo as persoas de maneira natural. Os expertos en terapia familiar dos Estados Unidos observaron algo interesante tamén sobre este tipo de xogo compartido. Descubriron que cando as familias fan cousas como botar xuntas con regularidade, tende a haber unha mellor comprensión entre os seus membros e vínculos máis fortes co paso do tempo.
Os trampolíns unen a xente e axudan a construír relacións máis fortes entre os membros da familia cando se usan en grupo. As familias que botan xuntas nun trampolín a miúdo descóbranse traballando en equipo para evitar colisións, animándose mutuamente durante as piruetas e rindo xuntos nos momentos engraçados. Este tipo de experiencia compartida fai que medre de xeito natural unha mellor comunicación entre pais e fillos. Moitos fogares descubriron que as sesións regulares no trampolín forman parte da súa rutina, aportando tempo de diversión ao aire libre mentres se fortalecen esas conexións familiares. Os pais refiren melloras nas interaccións entre irmáns despois de incorporar a xogar no trampolín unha vez por semana, converténdoo en algo máis que un simple elemento do parque infantil.
Escoller o trampolín exterior adecuado redúcese a dous factores principais: o tamaño e o peso que pode soportar. A seguridade e a diversión dependen de asegurarse de que todas as persoas que o van usar poidan encaixar cómodamente. Iso significa atopar algo que se adapte ao espazo dispoñible no noso xardín, ao tempo que sexa forte abondo para nenos e adultos. Unha opción máis grande, como un trampolín redondo de 12 pés ou incluso de 16 pés, adoita funcionar ben para familias, xa que hai moito espazo para saltar sen collidir uns cos outros durante os xogos ou simplemente ao xogar normalmente. Para aqueles que buscan diferentes formas de saltar, quizais un trampolín dobre miniatura sexa máis axeitado, xa que ofrece múltiples configuracións dependendo do tipo de exercicios que alguén queira probar no futuro.
Ao escoller un trampolín, elixe un feito de material que soporte unha paliza da nai natureza. Comprobade se ten unha tela que resiste os danos dos rayos UV e un marco que non se ferve cando se deixa fóra. Estes pequenos detalles fan toda a diferenza no tempo que dura o trampolín durante as estacións de choiva, sol e neve. Gastar un pouco máis nun modelo de boa calidade destinado a un uso prolongado ao aire libre aforrará diñeiro a longo prazo xa que non terá que ser substituído cada poucos meses. E falando de aforros, as familias con nenos pequenos quizais queiran considerar un trampolín interior máis pequeno. Ofrecen a maior parte da mesma diversión sen preocuparse de que o mal tempo estrague o tempo de xogo, aínda que requiren máis espazo dentro da casa do que moitas persoas pensan.
Ao mercar un trampolín, a seguridade debe estar na cima da lista de prioridades se alguén quere saltar sen preocupacións. Os bos modelos teñen almofrilla suave ao redor das beiras, rede de seguridade fiable e marcos de metal resistentes que aguantan co tempo. Tamén importan os estándares de seguridade, así que revisar as certificacións adecuadas antes de decidirse na compra ten sentido. Estas pequenas precaucións adicionais crean condicións máis seguras tanto para nenos como para adultos que están a saltar. Para as familias que estean a considerar trampolíns máis pequenos destinados especificamente aos nenos, escoller un ben equipado con todos estes elementos de seguridade devolve aos pais algo valioso: a tranquilidade durante esas horas de xogo ao aire libre despois da escola.
EN
