Väljas paigaldatud trambuliinid ei ole mõeldud enam ainult lastele, vaid need on kasulikud ka südamele. Kui keegi hüppab regulaarselt trambuliinil, tõuseb tema südamerütm märgatavalt, veri liigub paremini läbi keha ning see aitab hoida südamehaigusi. Trambuliinil hüppamine erineb jalutamisest või jooksust selle poolest, et see ei koorma nii palju põlvi. Enamik inimesi märkab, et nad saavad pikemalt hüppada ilma, et keh osutseks, mistõttu on see suurepärane liikumisvõimalus noortele ja vanematele, kes soovivad liikuda ilma liigse koormuseta. Lisaks on paljudes naabruskondades nüüd kogukonna trambuliinid, kus igaüks saab ohutult südameks paksu panna.
Lisaks suurendab trampolii hüppamist lihase jõudlust ja koordineerimist, kasutades erinevaid lihasrühmi. See dünaamiline treening toetab eelkõige jalgusid, korgset ja käsisi, mis parandab terviklikku keha jõudu ja tasakaalu. Trampoli hüppamine nõuab tasakaalu hoidmiseks koordineerimist ebastabiilsel pinnal, mida edendab paremat keha kontrolli.
Aas trampoliinil hüppamine teeb kaasa tuntavalt kaasa mõjutab ka vaimset tervist. Kui inimesed ringi hüppavad, vabastab nende keha neid suurepäraseid meeleolu parandavaid aineid, mida nimetatakse endorfiinideks. Need väikesed abilised vähendavad märgatavalt stressi ja ärevustasemeid. Paljud inimesed märkavad, et pärast pika trampoliini seansi lõppedes on nad palju rahulikumad. Ja tõepoolest, on midagi imelikult rõõmustavat selles, kui hetkel on tunne, et oled raske kaotanud. Lapsed eriti saavad sellest suurest õnnetuslikkuse tundest, kui nad tõusevad trampoliinilt kõrgemale kui kunagi varem. Seega, ehk me kõik teame, et trampoliinid on suurepärane kehaline harjutus, siis nad teevad kaasas ka vaimse tervise hoidmist.
Trambuliinid õues on nüüdseks kasulikud mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele. Inimesed, kes hoiavad trambuliinil regulaarselt hüppamisest, märkavad paremat südame-veresoonkonna tervist ja tunnevad endiselt vähem stressi pärast treeninguid. Mõned inimesed on hakanud oma tavapärase treeningkavva lisama trambuliinil hüppamist, kuna see koormab kogu keha ja on samas ka lõbus. Minitrambuliinid mahuksid hõlpsasti enamuse aedadesse, kus lapsed saaksid nendega mängida, suuremad variandid aga sobivad hästi perekondadele, kes soovivad koos liikuda. Lõbust ja liikumisest koosnev kombinatsioon teeb trambuliinil hüppamisest midagi erilist võrreldes teiste treeningvormidega.
Õige paigalduse tagamine ja regulaarse hoolduse järgmine on väga oluline, et tagada välimise trambuliiniga turvalisus. Hea alustuskoht on trambuliini paigutamine tasasele pinnale, kus see ei kallutaks ega kõigutaks, mis võib kindlasti viia tõsiste kukkumiste juurde. Kulutage iga nüüd ja siis aega, et otsida ümber kahjustuste märke - need võrgi nurgad, mis muutuvad kõõlaseks, vedrud, mis venivad välja kujust, midagi sellist. Kui midagi näeb välja ebatavaline, vahetage see kohe välja, sest turvalisus ei tohiks ootama jääda. Korraliku tähelepanuga jääb trambuliin edasi hästi toimima ja jääb üheks turvalisemaks valikuks tagimaa naerutusvahendiks, isegi kui mitu last hüppab sellel päeva jooksul ringi.
Kui lapsed hüppavad trampoliinile, on õnnetuste ennetamise ja mänguaja ohutuse tagamiseks väga oluline, et keegi neid tähelepanelikult jälgiks. Vanemad peaksid jääma lähedale, et suurendada võimalust probleemide õigeaegseks avastamiseks, kui midagi läheb valesti. Ka head reeglid teevad suurt vahe. Keelamine teha õhus pöördeid ja kindlasti mitte lubada rohkem kui ühe lapse korraga hüppamist vähendab vigastusi märkimisväärselt. Selliste reeglite järgimine aitab kaitsta lapsi ja pikendada nende trampoliiniga mängimise naudingut. Lisaks loob see kõigile osalistele palju parema kogemuse trampoliinimängudest kinnises ruumis.
Trampoliini paigutamisel on oluline tagada ohutus, et hüpeldamise ajal ei juhtuks õnnetusi. Valige trampoliinile avatud koht, kus ümbritsevas ruumis ei ulatu kuskilt otsa näiteks puuokkad või voolikud, mis võivad kellegi hooajal kinni jääda. Samuti on oluline, et trampoliini kõikjal pool oleks piisavalt ruumi, et inimesed saaksid trampoliinile minna ja selt maha tulla ilma, et midagi neid segaks. See kehtib nii väikeste kodusiseste trampoliinide kui ka suuremate, tõsiste hüppamisse päratu trampoliinide kohta. Lõppude lõpuks ei soovi keegi, et tema lemmik välimiseadmed muutuksid õnnetuse ohutu paigutuse puudumisel.
Ohutus on esikohal Jingyi 55-tollise mini rändmikuga tänu raske terasest raamile ja ääred ümbritsevale ohutusvõrgule. Lapsed saavad palju põrget ilma, et vanemad pidevalt muretseks juhtunud õnnetuste pärast. Disain sobib hästi kasutamiseks garaazis talvehooajal nii hästi kui ka tagaaias kevadisel ajal. Pered armastavad, kuidas nad saavad hoida lapsi aktiivseid kogu aasta jooksul, olenemata sellest, mida ema loodus neile viskab.
55-tolline lastetrampoliin on varustatud reguleeritavate spordisangadega, millega väikesed armastavad mängida, samal ajal kui nad töötavad oma paremate liikumisoskuste ja tasakaalu välja. Ehitatud vastu pidama paljudele hüpetele, peaks see mänguasja püsimas jääma mitme kasvuperioodi jooksul. Ja kui on aeg asjad ladustada, ei pea vanemad liiga palju vaeva nägema, kuna kogu asi ei võta palju ruumi. Perekondadele, kes soovivad, et nende lapsed oleksid aktiivsed ilma, et aed lämbataks asjade kogume, tundub see kõikide asjade valguses üsna hea valik olevat.
Vaid 56 cm laiune kompaktne trambuliin sobib suurepäraselt nendesse kitsamatesse kohtadesse maja sees, eriti kui inimesed otsivad midagi sisemiseks mängimiseks. Piisavalt väike, et mahtuda nurka, kuid siiski piisavalt suur, et laste nägu naeruks tõmbata. Valmistatud kvaliteetsest materjalist, mis vastab aja jooksul, saavad vanemad rahulolevaks, et nende lapsed võivad ohutult hüppida. Lisaks on selle kokkupanemiseks vaja vaid natuke aega, mis on suur pluss hõrgutavatele peredele, kus ladustusruum on alati kallid hinnad.
Aedne trambuli paigaldamine toob pered välja, kus nad saavad ekraanideta tegelikult ühendada. Lapsed ja vanemad kogunevad nende suurte vedelate mattide ümber tunde viin, naerdes, kui nad hüppavad kõrgemale kui kunagi varem. See, mis algab lihtsa põrgutamisega, muutub sageli mängudeks ja väljakutseteks, mis loovad need unustamatud hetked, mida me hiljem kõik hoiame. Kui kõikjal trambulil koos lõbustatakse, viib see loomulikult inimesed lähedale. Ka Ameerika perepsühhoteraapia asutus on märkinud midagi huvitavat selle kohta, kuidas mängida koos. Nad leidsid, et kui perekonnad teevad asju nagu koos hüppamine regulaarselt, tekib liikmeskonnas parem mõistmine ja aja jooksul kujuneb tugevamad sidemed.
Trambuliinid toovad inimesed kokku ja aitavad pereliikmete vahel tugevamaid sidemeid luua, kui neid kasutatakse rühmades. Perekonnad, kes hüppavad trambuliinil ümber, leiavad sageli, et nad peavad kokku töötama, et vältida kokkupõrkeid, üles kõigi poole, kui nad teevad trikke, ja naeratama naljakaid hetki. Selline jagatud kogemus soodustab loomulikult paremat suhtlemist vanemate ja laste vahel. Paljud pered on avastanud, et regulaarsed trambuliini seansid muutuvad nende igapäevaseks osaks, pakuvad meeldivat aega õues ja samal ajal tugevdavad neid peresidemeid. Vanemad märkavad, et vennete ja õdede vahelised suhted on paranenud pärast selle nädalakava alustamist, mistõttu on see rohkem kui lihtne mänguväljak.
Õige välimise trambuli valik jääb tegelikult alla kaks peamist tegurit: suurus ja selle kandevõime. Ohutus ja lõbu sõltuvad sellest, et kõik kasutajad mahuvad trambulile mugavalt. See tähendab, et tuleb leida midagi, mis sobib meie tagiaeda saadaoleva ruumiga ja samas on piisavalt tugev nii lastele kui ka täiskasvanutele. Suuremad valikud, näiteks 12-jalaline või isegi 16-jalaline ümmargune trambul sobivad perekondadele hästi, kuna seal on piisavalt ruumi, et hüpata ümber, ilma et kasutajad põrkaksid kokku mängude või lihtsalt tavapärase mängimise ajal. Neile, kes otsivad erinevaid hüppamise viise, võib paremini sobida topeltpõhjaline minitrambul, kuna see pakub mitmesid konfigureerimisvõimalusi sõltuvalt sellest, milliseid harjutusi kasutaja hiljem proovida soovib.
Kui tramboliini valikul, siis valige selline, mis on valmistatud materjalidest, mis suudavad taluda looduse rünnakuid. Kontrollige, kas sellel on UV-kahjustustele vastupidav lõuend ja raam, mis ei roosteke, kui seda hoitakse õues. Just sellised väikesed detailid määravad tramboliini eluea, sõltumata sellest, kas tegemist on vihmaga, päikese või lumerohke aastaaegadega. Kulutage veidi rohkem raha hea kvaliteediga mudelile, mis on mõeldud pikemaajaliseks õueskasutuseks, sest see säästab pikemas perspektiivis raha, kuna seda ei pea iga paari kuu tagant asendama. Ja rääkides säästudest, siis pered, kellel on väikesed lapsed, võiksid kaaluda väiksema suurusega sisetramboliini ostmist. Sellised pakuvad suurem osa samast lõbust, ilma et tuleks muretseda halva ilmaga mänguaega rikkuda, kuigi nende sisemiseks hoidmiseks on vaja rohkem ruumi kui paljud inimesed arvavad.
Kui otsid tramboliini, peaks ohutus olema prioriteet, kui keegi soovib hüppida ilma muretta. Head mudelid on varustatud pehmepadmetega servad ümber, usaldusväärse ohutusvõrguga ja tugeva metallraamiga, mis aja jooksul vastu peab. Ka ohutusstandardeid tuleb arvestada, seega enne ostu on mõistlik kontrollida vastavaid sertifikaate. Need väiksed lisameetmed tagavad ohutumad tingimused, olenemata sellest, kas hüppavad lapsed või täiskasvanud. Perekondadele, kes vaatavad väiksemaid tramboliine, mis on mõeldud eriti lastele, on oluline valida mudel, millel on kõik need ohutuselemendid olemas – see annab vanematele tagasi väärtusliku rahulolu, kui lapsed veedavad pärast kooli aega õues.
EN
