In-nies jsejħuhom trampolini żgħar jew rebounders, dawn il-bouncers iktar żgħar jieħdu ħafna spazju inqas mill-kumpatrijiet tagħhom fil-ġonna. L-ikbar parte tan-nies tżom thumien f'darha fejn jistgħu jaqbdu meta jixtiequ mingħajr ma jibżgħu dwar il-temp. It-tfal u l-adulti jħobbuhom tul meta jixtiequ jieħdu ħajjin minflok jingħata flus ħafna fuq abbonamenti tal-ġimnastika meta xi ħaġġ bħal dan iżgħar u sempliċi jista' jingħata fix-xejn fid-dar. Il-fatt li jidħlu fil-kul meżjel f'kull kameriet jimplika li persuni li jgħixu f'appartamenti ma jmissux il-fun ukoll. Iġib ruħek kantun waħda tad-dar u ibda t-taħżiż!
Differently mill-modelli rikreativi, it-trampolini għall-fitness jikbru l-post tagħhom f'aktar parte tal-faċilitajiet tal-gym fid-dinja. In-nies li jipprenda sezzjonijiet għal adulti spiss ma jsemmu dawn l-attività biss bħala rebounding jew aerobica bit-trampolin. X'inhu li jagħmel dawn it-trampolini partikolari jitla? Beh, jgħinu jerġgħu jaqfu r-ritmu tal-ġilda mingħajr ma jwettqu ħafna pressjoni fuq l-ġ knee u l-ankles. Għalhekk hekk ħafna persuni jiltafu lejh meta jfittxu għal modi biex jibni muskuli u jallargħu ftit dewm mingħajr li jwettqu ħsara lil infushom. Imbun b’aktar fortizza mill-verżjonijiet regolari tal-forti, dawn it-trampolini għall-fitness jistgħu jżommu sezzjonijiet intensivi ta’ qabb il-bidu jum wara jum. Il-ħaġijiet addizjonali tagħhom għall-istabbiltà jassiguraw li l-utenti jibqgħu s-saltna matul l-attività enerġetika għolja li ħafna darba saret standard f'ċentri tal-fitness moderni kollha.
Meta minn tħassib fuq tajmer minn tipu mini kontra tajmer għall-attivitajiet fiżiċi, hemm differenzi ċarifi ħafna fil-mod kif huma magħmulin u fid-daqs tagħhom. Dawk ta' tipu mini kienu iktar żgħar, normalment madwar 36-40 pulzier tul id-dijametru, u dan jagħmilha ideali biex jinżlu ġewwa id-dar fejn l-ispazju huwa kriterju importanti. Ġeneralment il-bnedmin jikbruhom biex jagħmlu ħafna qerda malajr, u bosta drabi tifal jħobbuhom għal eżerċizzji sempliċi jew biss biex il-leħen. Minfrejn hekk, it-tajmer għall-attivitajiet fiżiċi jagħmlu xogħol serju. Dawn it-tajmer ħafna iktar qalbina, u magħmulin biex jinkabadu minn adulti li jixtiequ jajtbu verament. Huma jkollhom superfici iktar kbira, iżdaħ 54 pulzier jew iktar, u għandhom karatteristiċi addizzjonali li jżumu l-istabbiltà waqt il-movimenti iktar komplikati li jġibuhom l-artisti ġimnastiċi. Il-mod kif kull tipu huwa bnedmin juri ħafna ċar lejn liema tip ta' xogħol kien meqjus biex isir.
Dawk it-trampolini jagħmlu u kif il-bnedmin jużawhom verament juri lilhom differenti minn xulxin. It-trampolini minimi tendu jidheru fl-erġiel u s-salotti fejn il-ġimgħiem jibżgħu madwar għall-ħsieb. Il-genituri jħobbuhom minħabba li jippermettu lilhom jaġġbnu l-ġimgħiem mingħajr ħafifa jew periklu eċċessiv. It-trampolini għall-attivitajiet fiżiċi jgħidu stori differenti. Dawn il-karozzi ħażin jintużaw għal assigħijiet serji u jidheru fi palestri madwar il-pajjiż. In-nies jibżgħu fuqhom matul sessjonijiet ta' allenjament intensivi li jikkombinaw il-kardjo ma' eżerċizzji biex tibni l-muscoli. Ħafna allenaturi jinkludu t-tibżiġħ fil-klassijiet tagħhom ta' HIIT minħabba li taħdem fuq sistemi differenti tal-ġisem fl-istess darba filwaqt li tkun iktar faċli fuq l-artikolazzjonijiet kif il-korriment.
Id-differenza ewlenija bejn dawn it-tipi ta' trampolini tinsab f'emm il-kapaċità tagħhom għall-piż u f'chi jien huma meqjusa. It-trampolini minimi normalment ma jkollhomx kapaċità għal ħafna piż, diżdawn bejn 100 u sfruta 150 punt massimu. Huma l-aqwa għall-istess jew għal kwalunkwe persuna li tixtieq tibda b'qorti mingħajr intensità eċċessiva. Minn l-altra naħa, it-trampolini għall-fitness huma bnejn differently. Dawn il-modelli jkollhom kapaċità minn 250 sa madwar 300 punt, li tagħmelhom iżgur għall-ġewwa li jsemmew ruħhom. Laħal kwalunkwe trampolinu għall-fitness ta' kwalità jsegwi linewat strikti ta' sigurtà meta jkunu prodotti, sabiħ nies jafu li se jidumu permezz ta' sessjonijiet ta' eżerċizzju diffiċli mingħajr ma jinqasru. Din id-durabbiltà tagħti l-utenti sinjali ta' affidabbiltà fit-tul.
L-komprensjoni ta' dawn il-ħulug fundamentali tista' tis-saħħa ħafna f’diċi ż-żejt li tippreparja li jkollha trampolina li tibgħat liet tiegħek, sigur li tigħżel il-model piżentabbili għall-ħolmien o għall-purpju ta' sport serji.
Il-kinder jibħbu t-trampolini ħfief minħabba li jikkombinaw l-ispirtu tar-riħa ma' xi ħaġa verament divertenti. Meta jkunu jibżgħu madwar wieħed, il-kinder naturalmenti jilgħu fuq il-koordinazzjoni tagħhom, isiru aħjar fil-bilanċjar u jkunu iktar flewwibbli mingħajr li hemmhom jafu. Apparti hekk, minħabba li dawn it-trampolini żgħar m'jixħfu ħafna spazju, jidħlu b’mod ideali ġewwa d-djar fejn il-kinder jistgħu jibżgħu saħansitra waqt kull vokal. Mhux meħtieġa tibżonn li l-erja jew il-ġel tistoppja l-ħajna meta jkun hemm trampolin ħfief ħdejn.
Il-trampolini minimi bdew jitwu popolari fost il-persuni kbar li jfittxu għal eżerċizzju tajjeb mingħajr li jwasslu ħsara għall-għonqiet u l-hippopotami tagħhom. Jgħinu jerġgħu qalb iktar minn hekk li ħafna nies jikkunsidraw u jistgħu verament jgħinu bil-kontroll tal-piż minħabba li t-taħbis madwar huwa divertenti anke meta jkun senti bħala ħsara. Meta xi ħadd jerriġ fuq wieħed minn dawn il-pjattaforms żgħar, jirrilaxxi kemikali li jipproduċi għid u jnaqqas it-tensjonijiet b’mod effettiv. Għalhekk ħafna nies jixtru wieħda għall-salott jew il-bażament minflok ma jmurru f’ġimnastika kari ħolta kuljum. Apparti hekk, jieħdu spazju minimu meta tqabbel maż-żewġiet jew l-ellittikali, li jagħmlu lilhom ideali għal eżerċizzji fid-dar meta l-ħin u s-sit jkunu limitati.
Iż-żewġiet li jintużaw għall-fittezza jipprovdu verament benefici kardjo ħafna li huma għalhekk populari biex jittejjeb is-saħħa tal-ġewg. Xi studiji juru li meta nies jimmurru fuq iż-żewġiet ir-ritmu tal-ġewg tagħhom jinżel kważi bħall-meta jkorrwu, imma hemm verament inqas strexx fuq l-ġ knee u l-ankles. Għalhekk hekk nies ħafna li jixtiequ jibqgħu attivi mingħajr li jwettqu lilhom infushom qed jitlefu lejn l-attivitajiet fuq iż-żewġa dawn ijiem. Il-Kunsill Amerikan fuq l-Eżerċizzju ngħata studju reċentement li wera li 20 minuta ta' qabb ta' ħolqan tużżan madwar l-istess numru ta' kaloriji bħall-isfel. Allura fil-qorti tikkompla l-ħolq filwaqt li tagħmel eżerċizzju serju flimkien waqt li tibni t-tul kardiovaskulari aħjar b’ħin.
Iż-żewġiet għall-fitnex jagħmlu ħsara meta jinstab ruħhom fil-bnedmin li jibni qawwa u jinnegħu flessibbiltà. Meta xi ħadd jerriġ fuq il-mat, il-ġisem tagħhom naturalment jikkontribwixxi għal diversi gruppi ta' muskoli fl-istess ħin, li bil-ħol jwassal għal definizzjoni aħjar tal-muskoli b’ħin. Spiss il-bnedmin jindunaw flessibbiltà aħjar wara sessjonijiet regolari, speċjalment fl-erba' u fl-ispin, waqt li jinstirqu meta jirkbu madwar. Il-moviment kostanti 'il fuq u 'l isfel jagħmel aktar minn hekk li jikkonfermja l-assi. Infatti, jgħin biex jitweġħ il-bilanċ u l-kunċordannietà mingħajr li wieħed jaraw, xi ħaġa li tinsab tajjeb kemm fil-attività ta' kuljum kif ukoll fil-prestazzjoni sportiva.
Iż-żballiet għall-fitness ħafna waqt li jġib ruħu fuq il-konvenjenza, partikularment għal dawk li jafu ħajjin id-dar fejn l-ispazju huwa limitat. Ħafna mudelli jmorru f'tagħmir iżgħar u ħafna minnhom jistgħu jitfasslu f'forma pjanja, hekk li ma jiebru prattikament ebda ħajn meta jkunu meqjuda fil-klosett jew taħt il-fetah. Dak li jagħmel dawn l-istrumenti tant affarijiet aħjar huwa li jipprovdu ħajn sħiħ bil-korp mingħajr li jeħtieġ ħallta kbira vojt għall-ġinn. Għalhekk il-kondominji u l-djar iżgħar jħobbuhom. Il-montar tagħhom teħtieġ minuti ftit u meta jkunu lesti, il-bnedmin jistgħu jibda jipparteċipaw regolarment aktar minn hekk li jagħmlu bl-istrumenti tradizzjonali. Xi utenti jispezzjonaw li ngħataw il-kuruna tagħhom waqt il-fażijiet bejn il-programmi waqt li jħobbu TV!
Bil-baskett ta' 38 pulzier biss, il-Trampolini Mini joffri soluzzjoni tajba għal persuni li jixtiequ opzjoni ta' eżerċizzju li ma tieħu ħafna post iżda tipproduċi riżultati. Il-persuni iktar sinjuri tendu jinklinu lejn dawn il-modelli iżgħar minħabba li jidħlu b'ħafna faċilità fil-kamrati jew appartamenti fejn l-istromenti iktar kbar ma jistgħux jidħlu. Il-piż tagħha li jibda madwar 15 punt jippermetti li tiġi mmejjla malajr ukoll. Għal kwalunku li jibda l-irħula tiegħu fil-fittezza, l-ibbunċjar fuq dan iż-żgħir trampolino jista' jkun meqjus addittiv filwaqt li jinħall il-ritmu tal-ġewt. Il-kapaċità tal-piż tisal sa 170 punt hekk li l-aktar parti tad-dejn għandha tinstab komda biżżejjed għal użu regolari mingħajr ma tibda tibda din l-istabbiltà.
Persuni adulti li jixtiequ xi ħaġa stabili iżda jixtiequ jipprattikaw il-ġisien tagħhom jista' jinstab f'aktivament fil-trampolin ħafna ta' 40 pulzier li jinfireg b'barra T regolabbli. Il-sikurezza kienet ċertament priorità fil-proġġettazzjoni minħabba l-presenza tal-barra T solida li nies jistgħu jimmassru fih waqt li jibżgħu. Jixtiequ sew jekk persuna tkun biss tibda jew jekk tkun diġà fi forma tajba. Il-kapaċità massima tintlu sa 330 paund li tkopri l-akbar parti tal-utenti adulti. U meta ma jinkisebux, il-kumpless jinfireg malajr hekk li ma jieħu post ħafna. Inti tiftak kif mai hekk nies ħafna jżommu waħda id-dar tagħhom kif ukoll fil-gimnastiku lokali tagħhom.
Ideali għall-kbari li just jibdew jew xi jien jiftek ruħu bħala xi ħaġġ sempliċi, it-Trampolin Mini li jinżel u mkejjef b’40 pulzier jibda ma’ barra tal-U li tista’ tintuż biex tiżdied l-ebda waqt il-qafas ewlenin. Il-kollett jinżel faċilment li jagħmel l-istokkáġġ meta mhuwiex jintuż b’xejn. Il-familji se jinsibu dan il-mudell partikularment utli minħabba li joffri kwaljiet ta’ sigurtà u potenzjal ta’ eżerċizzju divertenti mingħajr li jieħu ħafna spazju fil-garatt jew fl-ispazju barra.
Is-sikurezza madwar it-trampolini tbiddel verament b'suħud ta' ħitan u reżi tajjin biex jimpedixxu ninjhuma jinżlu barra u jikbru. Dawn ireżi jiffurmaw ħajt madwar it-trampolin hekk li kwalunkwe persuna li tinqabad tibqa' ġewwa fejn hija s-sikura. Eżempju tipiku huma l-mudelli Skywalker li għandhom sistema unika mingħajr faram bejn ir-reż u s-superfiċje tal-qabda. Mhux hemm spazji żgħar bejn il-partijiet fejn jista' jispiċċa persuna minn kollo. U dawn ireżi jibqgħu fissi wkoll, mhux jingħarqu bħal dawk iktar bil-faqs li jistgħu jsemmu. Il-għenien se jindunaw kif is-sikuri nies tagħhom jistgħu jibqgħu meta jkun hemm ħajt verament sigur li jimpedixxi lil xi ħadd minn ma jmur barra minn fuq waqt il-qabda qawwija.
Il-imbottitura taf jikbru ħafna meta jiddejjel is-sigurtà, u nies x’jix jixtiehu jaqbadu din l-aspett. Il-kulurijiet tal-ferieġ ġeneralment jikkopru dawk l-oqsma fejn xi ħadd jista’ jiktar sakemm jassal fuq xi ħaġa rigida waqt jumming. Inti qed tiddejjel ħaġiet bħal marrara li jibruq jew tmiem tax-xarp minn ferro. Iċċupeġġ il-mudell ORCC bħala eżempju tajjeb hawn. Hemm dan l-imbottitura spissa ħafna ta’ l-foam madwar il-postijiet tas-suport, li għandha sensu minħabba li n-nies qishom jibżgħu sew. Din id-differenza tas-sigurtà tagħmel differenza għal kwalunku jieħu akrabati fuq it-trampolina. B’imbottitura sew mis-sigurtà, il-ġenituri jistgħu jiddeħqu iktar bilan li tfalhom ma jibruqx ħafna wara kull darba li jilgħu.
Huwa importanti li jinstabu limiti ta' piż u li jsegwu l-istruzzjonijiet tal-utent meta jkunu firxa dwar trampolini biex ikunu sħan. Il-fabbrikanti normalment jipprovdut limitu massimu ta' piż fuq il-prodotti tagħhom biex ma jinħaru xejn u biex iż-żamma ta' ritorn jibqa' jemmur sew. Ejja nikkunsidra l-mudell Zupapa bħala eżempju, dan jista' jwassal madwar 330 paund flimkien hekk nies ħafna jistgħu jritornjaw flimkien mingħajr ma jaqbadu wisq. L-istruzzjonijiet li jġibu ma' dawn il-bnedmin mhumiex informazzjoni addizzjonali biss, iżda verament juru lill-bnedmin kif jajbdu l-kollox korrettament u x'jagħmelux waqt li jritornjaw. Dan jgħin biex tivvitaw il-fallimenti spiżżati li rridna nħarsu minn għajnejna. Meta kollha jiftengħu attenzjoni għal dawn ir-regoli bażiċi, in-nies jistgħu jibżgħu ħajjin wara ritornar mingħajr li jibżgħu li jġib ruħhom ħsara.
Agħżil il-trampolín perfett jiddependi verament fuq dak li spaċċu li għandna u x'inhu l-aktar importanti għall-familja tagħna. Ibbid u tara sew l-imdaw wara l-bajt qabel tieħu xi deċiżjoni. Il-ħofra għandha l-ispazju biżżejjed għal mudellu kbir ċirku? Forse mudellu rettangolari jidher aħjar appoġġjat mal-linja tal-ġewwa? Il-formoli ovali huma wkoll opzjoni imma mhux kollha jifkru fih. Il-formoli differenti verament jibdlu l-ħol meta l-istxen jitqabbqu. Dawk ċirku huma iktar siguri minħabba li m'hemm ebda kantunieri affilati, filwaqt li dawk rettangolari jipprovdu aktar post għall-qbib imma jeħtieġu aktar spaċċu madwar għal raġunijiet ta' sigurizza wkoll.
Il-protezzjoni għandha ċertament tkun l-ewwel ħaġġ li jidħol f'moħħek meta tkun tixtri trampolín. Model ta' kwalità tajba jviene inkluż ma' karatteristiċi importanti ta' sigurtà bħal reteq solida madwar il-ġenbiet, imbottitura spissa li tikkopri l-iframe, u marki ċari dwar il-pes li tista' verament titqiegħed. Dawn l-elementi jaġixxu flimkien biex joħolqu l-istop firien mill-verifikar ta' infortunijiet matul dawk is-sessjonijiet ta' qabb ta' divertiment li kollha jibżgħu. Iżgħar ftit minuti biżżejjed biex tara dawn id-dettalji qabel tieħu d-deċiżjoni tat-txerien minħabba li s-selezzjoni tat-trampolín iħalli ssib xi ħaġġ li jipproteġġi kollha filwaqt li jipprovdi divertiment kbir għal kollha l-familja.
EN
