אנשים מכנים אותם טרמפולינות מיניאטוריות או ריבאונדרים, אבל בouncers הקטנים הללו תופסים שטח קטן בהשוואה לאחים הגדולים שלהם בفناء הבית. רוב האנשים שומרים עליהם בפנים, שם אפשר לקפוץ ברגע שמתעורר הרצון, בלי לחשוש למשעי מזג האוויר. גם ילדים וגם מבוגרים אוהבים אותם, כי מי באמת רוצה לשלם דמי חברות יוקרתיות כשמישהו יכול להשיג פתרון כל כך פשוט ויעיל בבית? העובדה שהם נכנסים כמעט לכל חדר פירושה שגם תושבי דירות לא צריכים לוותר על ההנאה. סתם תפסו פינה אחת בבית ותחילהו לקפוץ!
בניגוד לדגמים בז recreation, מדשאות כושר מקבלות מקומות משלימות במרחבי חדרי כושר בעיר. אנשים שמשתתפים בשיעורי בוגרים מתייחסים לישיבות אלו לעיתים קרובות כאל קפיצה או אירוביק מדשאה. מה שמייחד את המדשאות הללו? ובכן, הן עוזרות להגביר את קצב הדופק מבלי להעמיס על הברכיים והעקבים. לכן, כל כך הרבה אנשים פונים אליהן כשמבקשים דרכים לבנות שרירים ולשרף כמה קילוגרמים מבלי לפגוע בעצמם. בנויות באופן עקשני יותר מגרסאות החצר האחורית הרגילות, מדשאות הכושר הללו מסוגלות לעמוד בישיבות קפיצה אינטנסיביות יום אחרי יום. תכונות היציבות הנוספות שלהן מוודאות שהמשתמשים ישמרו על ביטחון בישיבות הכושר האנרגטיות הללו שהפכו למאפיין קבוע במרחבי חדרי כושר מודרניים בכל מקום.
השוואה בין מקפצות מיניאטוריות לבין מקפצות לياוקה מציגה הבחנות ברורות במבנה שלהן ובגדלים שלהן. מקפצות מיניאטוריות נוטות להיות קטנות בהרבה, בדרך כלל בקוטר של 36-40 אינץ', מה שהופך אותן למותאמות לשימוש ביתי כאשר שטח הוא גורם חשוב. אנשים נוטים לקנות מקפצות מיניאטוריות לצורך סיבובים קצרים של קפיצה, במיוחד ילדים אוהבים אותן לצורך תרגילים בסיסיים או סתם משחק. מאידך, מקפצות לياוקה מיועדות לעסקים רציניים. מקפצות אלו בנויות בצורה חזקה ואמינה מספיק כדי לעמוד בעבודה אינטנסיבית של מבוגרים שרוצים להתחנן באמת. הן מגיעות עם משטח גדול יותר, לפעמים עד 54 אינץ' או יותר, וכן תוספות שמייציבות את כל המבנה במהלך תרגילים מורכבים שמבצעים גימנסטים. הדרך שבה כל סוג בנוי מלמדת בבירור מהו השימוש שהתכוונו אליו מלכתחילה.
מה שהמקפצות האלה עושות ואיך אנשים משתמשים בהן ממחישים באמת למה הן כל כך שונות אחת מהשנייה. מקפצות קטנות נוטות להופיע במרחצאות האחוריות ובסלונים שבהם ילדים קופצים ומשחקים. הורים אוהבים אותן בגלל שהן עושות קל להזיז את הילדים הקטנים בלי הרבה מתח או סיכון. המקפצות לאימונים ספורטיביים מספרות סיפור אחר. הבחורים הכבדים האלה נבנו למעשי אימון אינטנסיביים ומופיעים בصالות כושר ברחבי המדינה. אנשים קופצים עליהן במהלך סיבתי אימון קשים שמערבים את לב-דם ובניית שרירים. מאמנים רבים כוללים את הקפיצה מחדש בהכנת הכיתה HIIT שלהם, שכן זה פועל על מערכות רבות של הגוף בבת אחת, תוך שהוא קל יותר על המפרקים מאשר ריצה.
ההבדל העיקרי בין סוגי מקפצות אלו נובע מהמשקל שהיא יכולה לתמוך בו ועבור מי היא מיועדת. מקפצות מיניאטוריות אינן יכולות לתמוך במשקל רב, לרוב בין 45 ל- 68 קילוגרם במקסימום. הן מתאימות יותר לילדים או לאדם שרוצה לקפוץ מעט מבלי להפעיל מאמץ גדול. לעומת זאת, מקפצות ספורטיביות מיוצרות במבנה שונה. הדגמים הללו יכולים לתמוך במשקל בין 113 ל- 136 קילוגרם, מה שעושה אותן בטוחות למבוגרים שרוצים להתאמן. מרבית מקפצות ספורטיביות איכותיות מיוצרות על פי נהלים קפדניים של ביטחון, כך שמשתמש יודע שהיא תחזיק גם במהלך אימונים אינטנסיביים ולא תתפרק. עמידות זו נותנת למשתמש ביטחון בכך שהציוד שלו אמין לאורך זמן.
הבנת ההבדלים הבסיסיים האלה יכולה לסייע מאוד להחליט איזה סוג של טראמפולין מתאים לצרכים הספציפיים שלך, להבטיח שאתה בוחר את המודל המתאים ביותר למטרות בידור או ספורט רציני.
ילדים אוהבים מקפצות מיניאטוריות מכיוון שהן משלבות תנועה במשהו כיף. כשaczים עליהן, ילדים מתקדמים בקורדינציה שלהם, משתכרים לאזן ונהיים גמישים יותר מבלי לשים לב. בנוסף, מכיוון שהמקפצות הקטנות אינן תופסות הרבה מקום, הן מתאימות למגורים ביתיים שבהם ילדים יכולים להשתחרר מהאנרגיה העודפת כל השנה. אין צורך לדאוג שגשם או שלג יעצרו את זמן המשחק כשיש מקפצה מיניאתורית בסביבה.
מקרשים קטנים הפכו לפופולריים למדי בקרב מבוגרים המחפשים תנועה טובה מבלי לפגוע בברכיים והירכיים שלהם. הם עוזרים להאיץ את פעולת הלב יותר ממה שרוב האנשים חושבים, ויכולים לסייע במנת משקל שכן הקפיצה היא כיפית ולא מורגשת כמו עונש. כשאדם קופץ על אחד מהפלטפורמים הקטנים האלה, משתחררים כימיקלים שמחים הנקראים אנדורפינים שמעלים את מצב הרוח ומקטינים את רמות האנרגיה. לכן כל כך הרבה אנשים רוכשים אחד לסלון או לחדר התנועה במקום לצאת ל صالונים יקרים מדי יום. בנוסף, הם תופסים שטח מזערי בהשוואה לריצודרומים או אליפטיים, מה שהופך אותם לאידיאליים לאימונים בבית כשאין מספיק זמן או שטח.
מזרנים לנענועים fitness אכן מספקים יתרונות קרדיו טובים לבריאות הלב, ולכן הם הופכים לפופולריים לשיפור בריאות הלב. מחקר מסוים מראה שעם הקפצות במזרן לנענועים, קצב הדופק עולה כמעט כמו בהליכה מהירה, אך יש פחות לחץ על הברכים והקפלים. לכן, כל כך הרבה אנשים שמחפשים להישאר פעילים ללא פגיעות פיזיות פונים לתרגילי מזרן לנענועים בתקופה הנוכחית. המועצה האמריקאית לאימוצון ערכה סקר חדש שנמצא כי 20 דקות של הקפצות במזרן לנענועים תורמות לשריפת קלוריות דומה לזו של ריצה. כך שבאופן בסיסי, זה מציע גם כיף וגם אימון איכותי, תוך עזרה בפיתוח סיבולת קרדיווסקולרית טובה יותר לאורך זמן.
מזרונים לגימנסטיקה מביאים תועלת רבה כשמטרתם היא בניית כוח וקידום גמישות. כאשר אדם קופץ על המזרון, הגוף שלו מפעיל באופן טבעי קבוצות שרירים רבות בו-זמנית, מה שמוביל להגדרת שרירים טובה יותר לאורך זמן. אנשים לרוב שמים לב לשיפור בגמישות לאחר סדרות קבועות, במיוחד ברגליים ובגב, שכן הם נמתחים תוך כדי הקפיצה. אך המovement למעלה ולמטה מביא גם לתועלת נוספת - הוא עוזר לשפר את האיזון ואת מיומנויות הקואורדינציה באופן שמעודד משתתף, משהו שמועיל הן בפעילויות יום-יומיות והן בתפקוד בספורט.
מזרנים לתרגיל ביתי בולטים במיוחד כשמדובר בנוחות, במיוחד עבור אנשים שמתרגלים בבית ושם המקום הוא בשאיפות. רוב הדגמים מגיעים בגדלים קומפקטיים, ורבים מהם יכולים להתקפל לשטוח, כך שהם תופסים מקום מזערי כשמוחבאים בארון או מתחת למיטה. מה שמייחד את המכשירים הללו הוא שהם מספקים תרגיל לגוף כולו מבלי להזדקקו לחדר ריק גדול שמוקדש לפעילות גופנית. לכן הם כל כך אהובים chez דירות ו בתים קטנים. ההתקנה שלהם נמשכת דקות ספורות בלבד, וכשהם מוכנים, אנשים נוטים לקפוץ לתוך הרoutines היומיומיות שלהם בצורה קבועה בהרבה יותר מאשר עם ציוד מסורתי. חלק מהמשתמשים אפילו מציינים שמבצעים את התרגילים בהפסקות פרסומיות כשמורים את הסדרה בטלוויזיה!
המקפצה הקטנה נמדדת 38 אינץ' בקוטר, והיא פתרון מצוין לאנשים שמחפשים אופציה להתעמלות שאינה תופסת שטח גדול אך מביאה תוצאות. צעירים נוטים להעדיף דגמים קטנים כאלו, שכן הם מתאימים לחדרי שינה או דירות קטנות, שבהן ציוד גדול יותר אינו מתאים. המשקל של המקפצה, כ-15 ק"ג, מאפשר ניווט קל במרחב. עבור כל אחד שמתחיל את דרכו fitness, הקפיצה על מקפצה קטנה זו יכולה להיות תלותית למדי, ובמקביל להגביר את קצב הדופק. נושאת עד 170 פאונד, כך שרוב המבוגרים ימצאו אותה נוחה לשימוש יומיומי, מבלי לדאוג לנקודות ביטחון.
מבוגרים שמחפשים משהו יציב אך עדיין רוצים להתאמן, עשויים למצוא את מה שהם מחפשים במקפצה קפלית של 40 אינץ' עם שราว T מתכוונן. ביטחון היה בוודאי בעדיפות במהלך העיצוב, שכן קיים שราว T חזק שאליו ניתן להישען בזמן הקפצה. עובד מצוין אם מישהו רק מתחיל או כבר בתנופה טובה. נושא עד 330 ponds, מה שמכסה את רוב המשתמשים בוגרים. וכשאין צורך בו, הוא מקופל בצורה נוחה כך שאינו תופס שטח גדול. לא קשה להבין למה כל-כך הרבה אנשים מחזיקים אחד כזה בבית וגם בGYM המקומי.
מעולה עבור ילדים שמתחילים או עבור מישהו שמחפש משהו פשוט, מדשאת הקפיצה הקטנה בקיפול 40 אינץ' מגיעה עם ידית U שמוסיפה איזון נוסף במהלך הקפיצים הראשונים. כל היחידה קופלת בקלות, מה שגורם לשמירה עליה כשאינה используется להיות פשוטה. משפחות יראו בדגם זה שימושיות רבה שכן הוא מציע גם תכונות ביטחון וגם פוטנציאל לאימון מהנה, מבלי להתיישב על שטח גדול מדי בחנייה או בגינה האחורית.
הביטחון סביב מקפצות תלוי בעיקר בקיום גדרות ורשתות טובות שנועדו למנוע נפילות ופציעות. הרשתות הללו יוצרות מעין חומה מסביב לקפצה, וכך כל מי שקופץ נשאר בפנים במקום בטוח. לדוגמה, בדגמים של Skywaker יש פתרון מיוחד ללא רווחים, שבו הרשת מחוברת ישירות למשטח הקפיצה עצמו. אין שום מרווחים קטנים בין החלקים, שם אדם עלול להחליק דרכם במקרה. בנוסף, הרשתות הללו נשארות במקום, בניגוד לרשתות זולות יותר שנוטות לה afslap. הורים יבחינו כמה ילדים מרגישים בטוחים יותר כשיש גבול מוגדר שמונע מהם לעזוב את הקצה במהלך הקפיצות האלימות.
חיתוך חשוב מאוד כשמדובר בביטחון, ואף אחד לא רוצה להתעלם מהספקט הזה. כריות מסגרת למעשה מכסות את החלקים שבהם מישהו עלול להיפגע אם הוא פוגע במשהו חזק במהלך שיעור קפיצה. אנחנו מדברים על דברים כמו רישומים נוטים החוצה או קצוות חדים מקרני מתכת. קחו את מודל ORCC כמדריך מקרה טוב כאן. יש להם כריות קצף עבות מאוד עטופות סביב מוטות התמיכה שלהם, מה שיש לו משמעות כי אנשים נוטים לקפוץ די פראית לפעמים. אמצעי בטיחות מסוג זה עושים את כל ההבדל עבור כל מי שעושה אקרובטיקה רצינית על הטראמפלין. עם חיפוי נכון במקום, ההורים יכולים לנשום בקלות יותר בידיעה שילדיהם לא יסתלקו עם חבורות בכל פעם שהם משחקים.
כשמדובר בביטחון במקפצים, חשוב מאוד להיצמד למגבלת המשקל ולעקוב אחר ההוראות למשתמש. יצרנים לרוב מציינים משקל מרבי כדי למנוע נזקים למבנה ולא לאזן את הקפיצה. לדוגמה, דגם ה-Zupapa יכול לתמוך במשקל כולל של כ-150 ק"ג, כך שאנשים רבים יכולים לקפוץ בו בו-זמנית מבלי לעבור את המגבלה. ההוראות שמלוות את הקופצים אינן מידע נוסף - הן מציגות כיצד להרכיב את המבנה בצורה נכונה וכיצד לא לקפוץ כדי להימנע מפגיעות. כך מונעים את אותם נפילות קשות שרואים לפעמים. כשכולם עוקבים אחר הכללים הבסיסיים האלה, ניתן להינות מקפיצה בטוחה ולא לדאוג מפציעות.
בחירת הטרמפולינה המושלמת בסופו של דבר תלויה בשאלה כמה שטח יש לנו וכמה דברים חשובים למשפחה שלנו. בדקו היטב את החצר לפני קבלת ההחלטה. האם יש מספיק מקום למודל עגול גדול? אולי מודל מלבני יתאים יותר לציר הגדר? גם צורות אליפטיות הן אפשרות, אך לא כולם חושבים עליהן. הצורות השונות בהחלט משנות את הנוחות כשילדים קופצים. מודלים עגולים נוטים להיות בטוחים יותר מכיוון שאין פינות חדות, בעוד שטרמפולינות מלבניות מציעות שטח קפיצה גדול יותר אך גם דורשות שטח גדול יותר מסביב מהסיבות של הבטחה.
בזמן קנייה של מקפצה, ביטחון חייב להיות בעדיפות. דגם איכותי מגיע עם תכונות ביטחון חשובות כמו רשת חזקה מסביב לקצה, ריפוד עבה שמכסה את המסגרת וסימונים ברורים על המשקל שהיא יכולה לתמוך. אלמנטים אלו פועלים יחד כדי למנוע פגיעות בזמן הקפצות המרבות enjoyment enjoyment enjoyment enjoyment enjoyment everyone family whole while safe everyone keeping something of purchase making before details these at minutes extra Spend .המקפצה הנכונה מציאת because sessions jumping those during happening injuries stop to together work These hold. can actually it weight what about markings clear and frame, the covering padding thick with features safety important as edges, the around netting sturdy with trampoline quality good A trampoline. for shopping when mind top the at definitely be should Safety
EN
