Kërcimi në trambolinë ndihmon për të ndërtuar koordinimin dhe ekuilibrin sepse i detyron njerëzit të përdorin muskujt e brendshëm dhe ato të vegjël stabilizues në të gjithë trupin. Njerëzit që kërcejnë rreth e kanë tendencën të vëmë më shumë vëmendje ku janë këmbët dhe duart në hapësirë, gjë që natyrshëm i mprehtëson ato aftësi lëvizjeje të rëndësishme. Studimet e kanë shqyrtuar këtë më parë, duke zbuluar se aktivitetet e koordinuara si kërcimi në trambolinë nxisin zhvillimin motorik në të gjitha moshat, nga fëmijët deri te të rriturit. Koordinimi më i mirë do të thotë se sportistët performojnë më mirë në llojin e sportit që preferojnë, por edhe njerëzit e zakonshëm vërejnë përmirësime kur bëjnë gjëra të thjeshta si të mbartin shporta me ushqime apo të ngjiten në shkallë pa humbur ekuilibrin.
Trampolinat i bëjnë vërtetë fëmijët të lëvizin jashtë, diçka që i ndihmon të luftojnë kundër gjithë atij qëndrimi të ulur që bëjnë shumë fëmijë sot. Kur familjet kërcënojnë së bashku në një trampolinë, shprenë zhurmën për të qenë aktive. Shëndeti fizik më i mirë vjen nga gjithë ajo kërcëllim, dhe ne shohim gjithashtu më pak raste të obezitetit të fëmijërisë. Gjithashtu, ata që luajnë jashtë së shpeshti tendosin të zhvillojnë zakone të mira ushtrimi që i mbajnë me vete edhe në moshën e rritur. Dhe, natyrisht, mos harroni edhe anën mendore të gjërave gjithashtu. Koha e shpenzuar jashtë në trampolinë ngrinë shpirtin dhe në përgjithësi i bënë njerëzit të ndihen më mirë për jetën, duke krijuar shtëpi më të lumtura në përgjithësi.
Kërcimi në trambulinë i jep njerëzve të të gjitha moshave një gjë të zabtë për t'u bërë së bashku, qoftë fëmijët që kërcasin apo gjyshërit që përpiqen të mos bien. Kur familjet janë aktive në trambulinë, natyrshëm ato e kalojnë më shumë kohën së bashku, duke krijuar ato momente të veçanta që i mbajnë mend të gjithë. Aktiviteti fizik i afrojnë njerëzit njëri-tjetrit ndërsa përmirëson gjendjen e tyre të shpirtit dhe zvogëlon nivelin e stresit në të gjitha gjeneratat. Një hulumtim i publikuar në revistën Journal of Family Psychology zbuloi se ushtrimet e rregullta familjare mund ta bëjnë fëmijët më të aftë për t'u përbalë me situata të vështira më vonë në jetë. Prandaj, shumë ekspertë rekomandojnë përfshidhjen e lojës me gjenerata të ndryshme në rutinat e përditshme: i ndihmon për të ndërtuar marrëdhënie më të forta dhe krijon një atmosferë familjare ku mbështetja është pjesë e përditshmerisë.
Netat e klosureve shërbejnë si pengesa të rëndësishme sigurie në trambulinë, duke i ndaluar njerëzit të bien papritur. Prindërit e dinë se sa të kënaqshme është të hidhen lart e lart, kështu që këto rrjetë i ndihmojnë të mbahen të gjithë të sigurt ndërsa lëvizin rreth. Studimet tregojnë se trambulinat me netë të klosureve të mira të montuara reduktojnë lëndimet pothuajse sa gjysmën e kohës. Një rënie e tillë tregon me saktësi pse është e rëndësishme të blini një rrjetë cilësie, veçanërisht nëse trambulina do të përdoret nga fëmijë. Kërkoni rrjeta të bëra nga materiale të qëndrueshme që i bashkohen ngushtë në kuadër. Për hapësira më të vogla apo për vendosje në oborr, trambulinat mini vijnë me versionet e tyre të këtyre rrjeteve sigurie, megjithatë modelet më të mëdha zakonisht kanë nevojë për grupe instalimi të veçanta për të siguruar mbulimin e duhur.
Trampolinët me kuadra të mbushura me pambuk ofrojnë mbrojtje të rëndësishme kundër këtyre cepëve metalik të mprehtë që mund të shkaktojnë lëndime të shtrenjta kur dikush bie gabim. Fëmijët më të rinj, veçanërisht, kanë nevojë për këtë shtresë shtesë sigurie, pasi janë ende duke mësuar se si të kërcënojnë në mënyrë të drejtë dhe kanë tendencë të bien më shpesh. Mbushja ndihmon në uljen e hematomave dhe të skrapeve në mënyrë të dukshme, kështu që edhe kur ndodhin aksidente, dëmet nuk janë aq të rënda sa mund të ishin. Prindërit duhet të kushtojnë vëmendje të veçantë në veçoritë e sigurisë të kuadrit kur blejnë trampolina të brendshme për fëmijët e tyre. Në fund të fundit, shumica e fëmijëve kërcënojnë rreth e përrreth me tërheqje brenda këtyre gjërave, duke testuar vazhdimisht kufijtë ndërsa shijojnë argëtimin.
Duke ditur se sa peshë mund të mbajë një trambulinë ka shumë rëndësi kur është fjala për të qenët të sigurt gjatë kërcimit. Shumica e trambulinave vijnë me kufi peshë të integruar në dizajnin e tyre, dhe duke i kaluar këto numra, e gjitha struktura rrezikon të shkatërrohet, gjë që sjell dëmtime. Kompanitë që prodhojnë këto gjëra të elasta zakonisht i shtypin kufijtë e peshës dikund në produktin vetë ose në udhëzim. Zbatimi i këtyre rregullave bëhet shumë i rëndësishëm kur janë disa persona që përdorin trambulinën njëkohësisht ose gjatë seancave me energji të lartë. Kjo lloj informacioni duhet të merret parasysh në çdo vendim para se të blihet një trambulinë, kështu që të zgjidhet një model i vogël me dorëza për ushtrime në interier apo njëri prej atyre të mëdhenj në oborr që janë projektuar për disa kërcimtarë.
Trampolinat e ndërtuara me materiale rezistente ndaj UV zgjasin më gjatë dhe janë më të sigurta gjithashtu. Drita e diellit shkatërron plastikat dhe lëkurat e rregullta me kalimin e kohës, kështu që këto materiale të veçanta bëjnë me të vërtetë një ndryshim. Trampolinat e jashtme ballafaqohen me të gjitha llojet e kushteve atmosferike gjatë vitit, duke bërë mbrojtjen nga UV veçanërisht të vlefshme. Materiale të qëndrueshme ndërtojnë më pak problemet e amortizimit që mund të çojnë në aksidente më vonë. Po ashtu, kjo do të thotë se prindërit nuk do të duhet të zëvendësojnë aq shpesh trampolinën e tyre, duke kursyer para në të ardhmen. Kur bëni shportë për të gjetur alternativa të ndryshme trampoline, përfshirë ato me rrjetë sigurie, shikoni me kujdes se çfarë lloj materiales përdorin prodhuesit për t'u mbrojtur nga dëmet e dritës së diellit.
Me pak më shumë se pesë metra lartësi, kjo trambolinë është ndërtuar në mënyrë specifike për fëmijët e vegjël, e pajisur plotësisht me ato rrjeta të rëndësishme sigurie rreth skajit, së bashku me një shtojcë tërheqëse që i bën fëmijët të luajnë në mënyrë të sigurt. Huaja e vogël në kopsht do të thotë se ajo përshtatet mirë në shumicën e vendeve të kopshtit pa marrë shumë hapësirë në kopshta apo terasa. Për prindër që duan t'i japin fëmijëve të tyre disa ushtrime pa u shqetësuar për rënie, ky model i plotëson të gjitha kriteret. Dhe të themi së drejti, askush nuk don të shpenzojë orë të tëra duke u shqetësuar nëse fëmija i tyre mund të rrëshqasë nga dikund, kur duhet të jetë duke u argëtuar së bashku me familjen jashtë shtëpisë.
Një trambulinë drejtkëndore 6.5 këmbësh kombinohet për të sjellë të gjithë familjen së bashku për argëtim, duke i lënë të mëdhenj dhe të vegjël të qesin njëkohësisht, por edhe me një shlide të integruar. Kjo lloj dizajni është ideal për familjet që kërkojnë diçka më shumë se vetëm qeshje të rregullt. Fëmijët mund të kthehen duke u rrëshqitur nga shlida ndërsa të tjerë qesin, duke krijuar një sërë kombinimesh argëtuese që i mbajnë të lëvizshëm dhe të menduarit aktiv. Me aq shumë mënyra për të luajtur, këto kombinime natyrshëm i afrojnë familjet gjatë kohës së kaluar jashtë. Prindërit e vlerësojnë se si i inkurajojnë fëmijët të qëndrojnë të aktivë pa u ndier si ushtrim, duke i bërë më të lehtë arritjen e kërkesave ditore për aktivitet fizik përmes argëtimit të pastër.
Trampolina profesionale prej 6,5 këmbësh është ideale për familjet që duan të shpenzojnë kohë jashtë dhe të kenë argëtim. E ndërtuar nga materiale të forta që zgjasin më gjatë dhe i mbajnë të gjithë të sigurtë, kjo trampolinë mund të përballojë përdorim të rregullt jashtë pa u shkatërruar. Filluesit do ta gjejnë të lehtë të fillojnë, ndërsa atletët e përvojshëm mund të provojnë një sërë lëvizjesh falë hapësirës së mjaftueshme për të qëndruar. Shumë prindër vlerësojnë hapësirën e madhe që ka për disa fëmijë të qëndrojnë njëkohësisht, gjë që e bën këtë trampolinë një nga zgjedhjet kryesore për shtëpitë që kërkojnë diçka të qëndrueshme por të argëtshme gjatë ditëve të gjata verore kur fëmijët kanë nevojë për një kanal për energjinë e tyre.
Trampolinët e vogla punojnë shumë mirë në interier sepse zënë më pak vend sesa të mëdhenjtë. Shumica e njerëzve zbulon se ato përshtaten mirë në këndin e dhomës së jetës, në zonën e lojës së fëmijëve ose madje edhe në sallonin e përdhunuar të katin të poshtëm. Përpara se të blini një, matja e vendit ku do të vendoset bën ndryshim të madh. Është një ide e mirë të lini rreth dy këmbë në të dy anët, që askush të mos goditë në mure gjatë kërcimit. Një zgjidhje e tillë do të thotë asnjë lëvizje e papritur mbi kabllo ose goditje në mobilje më vonë, kur dikush të ngrihet shumë i entuziast në gjatë sesionit të ushtrimeve.
Për këdo që po mendon të blejë një trembullit të jashtëm, rezistenca ndaj motit është shumë e rëndësishme nëse dëshiron diçka që të zgjasë përgjatë stinëve. Kërkoni korniza që nuk ndryqen kur ekspozohen ndaj shiut dhe materiale për të mësuar të trajtuara kundër dëmeve nga dielli. Trembullitë e mira mund të përballojnë gjithçka nga stuhitë e verës deri te borët e dimrit pa u shkatërruar. Trembullitë e brendshme janë tjetër histori, megjithatë. Ata nuk kanë nevojë për këto mbrojtje nga moti por duhet të ushqejnë stabilitetin brenda shtëpive. Pjesët pa rrëshqitje rreth skajeve janë mjaft të rëndësishme këtu, pasi dyshemet nuk janë gjithmonë aq të durueshme sa barri. Këto karakteristika të sigurisë vërtet e ulin rrezikun e rënies së papritur, duke siguruar që fëmijët (dhe të rriturit) të mund të kenë argëtim duke u lëkundur në mënyrë të sigurt, nëse oborrin apo bodrumin e kanë zgjedhur si vendin e tyre të preferuar.
Familjet që duan diçka të shumëpërdorshme mund të gjejnë vërtet të vlefshme trampolinat me dy qëllime. Këto pllaka për kërcim funksionojnë edhe brenda edhe jashtë, kështu që kur vjen dimri apo kur oborri i pasmë merr shumë njerëz, thjesht i zhvendosni atje ku dëshironi. Dizajni i përballon mjaft mirë ambientet e ndryshme, gjë që ka kuptim pasi prindërit nuk duan të blejnë më shumë se një trampolinë për çdo stinë. Në thelb, kështu kursen para, ndërkohë që i japin fëmijëve një vend të mërzitshëm për t'u kërcyer, pavarësisht nga moti jashtë. Madje edhe gjatë atyre reshjeve të papritura apo neteve të ftohta, mbetet një vend i sigurt ku fëmijët mund të shpenzojnë të gjithë energjinë e tyre pa u frikësuar se do të lagën apo do të ftohin.
Kujdesi për një trambulinë të jashtme gjatë të gjitha stinëve e bën të ndryshojë me të vërtetë se sa do të zgjasë ajo dhe sa do të jetë e sigurt për përdorim. Pastrimi i rregullt dhe kontrolli duhet të jenë pjesë e rutinave të mirëmbajtjes së stinës. Kontrolloni nën kuadër për gjethe, degëza dhe mbeturina të tjera që mund të dobësojnë strukturën me kalimin e kohës. Pastrimi heq mbledhjen e ndotjes, ndërsa kontrolli i rregullt zbulon problemet e vogla para se të bëhen të mëdha. Kur stuhitë vijnë ose fillon të bjerë borë, mbulimi i trambulinës bëhet i rëndësishëm. Një mbulesë e mirë e mban ujin nga reshjet të lagështojë materen dhe të formohet korrudzë në pjesët metalike. Shumica e njerëzve harron këtë hap të thjeshtë, por në të vërtetë e zgjat jetën e pajisjes së tyre në mënyrë të dukshme. Kujdesi për këto baza do të thotë se familjet mund të kenë kënaqësi duke u goditur pa u shqetësuar për shtëngjet e thyera apo matera të shqyer që ikinë funin në çdo stinë.
Kontrolla e rregullt e shtëngjeve të trambolinës është shumë e rëndësishme për sigurinë dhe funksionimin e trambolinës. Kur shtëngjet bëhen të lëshuar, njerëzit nuk kthehen më lart sa duhet dhe rreziku i ndonjë personi të marrë një dhembje në këmbë apo të bjerë pa paralajmërime rritet shumë. Çdo pronar i trambolinës duhet të rregullojë apo të zëvendësojë shtëngjet që duken të zgjatura apo të dëmtuara me kalimin e kohës. Mbajtja e gjithçkaje të shtypur do të thotë që fëmijët (dhe të rriturit) mund të kërcënojnë pa u shqetësuar për lëkundje apo pasiguri të papritura. Disa minuta të cilat i kushtoni ngushtimit të shtëngjeve nga kohë në kohë do të parandalojnë lëndimet dhe do të sigurojnë që të gjithë të kenë kohë të kënaqshme në trambolinë pa asnjë incident.
Ruajtja e mirë bën të ndryshojë se sa kohë do të zgjasë një trambulinë para se të duhet të zëvendësohet. Kur vjen dimri ose gjatë atyre muajve kur askush nuk dëshiron të hidhet, hajde të shpenzoni kohë për të çmontuar plotësisht trambulinën ose për të vënë një mbulesë të fortë në të, në mënyrë që të mos preket nga reshjet, borë dhe rrezet UV. Largimi i pjesëve metalike të ekspozuara thirret probleme të ndrydhjes në të ardhmen. Shumica e njerëzve e harron trambulinën derisa të vijë pranvera, vetëm për të gjetur shtytës të dëmtuar ose pjesë të dobëta të strukturës. Marrja e këtyre hapat të thjeshtë i mban të gjitha pjesët të integra gjatë stinëve. Struktura mbetet e fortë, rrjeti nuk degradohet aq shpejt dhe familjet vazhdojnë të kenë argëtim nga pajisjet e oborrit të tyre stinë pas stine pa shpenzuar shumë për zëvendësime.
EN
.jpg)
