Kërcëllia në një trambolin është në fakt ushtrim shumë i mirë për njerëzit e të gjitha moshave dhe ndihmon për të përmirësuar shëndetin e zemrës, si dhe aftësitë e koordinimit. Studimet tregojnë se duke kaluar rreth gjysmë ore duke kërcëlluar, digjeroni po aq kalori sa kur bëni vrap, gjë që e bën këtë aktivitet një opsion të mirë për njerëzit që duan të kontrollojnë peshën e tyre. Gjëja interesante është se kërcëllia në trambolin punon edhe pjesë të ndryshme të trupit. Ajo ndërton natyrshëm ekuilibrin dhe fleksibilitetin, e fortë muskujt e këmbëve, stabilitetin e zonës së mesme (core) dhe madje edhe zonën e poshtme të shpinës. Pjesa më e mirë? Askush nuk e ndjen se po ushtrohet kur po kalon kaq shumë kohë të mirë. Prandaj familjet e duan kaq shumë trambolinët: ato i bëjnë të gjithë të lëvizin së bashku pa u ndjerë se po ushtrohen.
Vendosja e një trambulinë në oborrin e shtëpisë ofronë familjeve një aktivitet të gëzueshëm për t'u bërë së bashku gjatë gjithë verës. Fëmijët kërcësojnë rreth e rreth, ndërsa prindërit i shohin nga veranda, duke krijuar ato çaste të veçanta që mbahen mend për vite të tëra. Kur fillon të bjerë shi ose temperatura bie nën nivelin e përshtatshëm, veprimtaria vazhdon edhe brenda shtëpisë. Trambulinat e vogla janë të përshtatshme për përdorim të brendshëm gjatë ditëve me mot të keq, duke i mbajtur fëmijët të aktivë edhe kur nuk mund të dalin jashtë. Pjesa më e mirë? Feste të ditëlindjes që kryqëzohen rreth kërcëllit bëhen ngjarje të paharrueshme ku edhe të vegjlit edhe të rriturit përfshihen në argëtim. Këto takime i afrojnë njerëzit njëri-tjetrit pa marrë parasysh moshën, duke treguar se sa e vlefshme mund të jetë një pajisje e thjeshtë për të krijuar kujtime të gëzuara gjatë gjithë vitit.
Trampolinët kompakte dhe të lëkundshme ofrojnë një mënyrë të shkëlqyeshme për të shijuar argëtimin në oborr pa zënë shumë hapësirë. Këto ditë shumë trampolina vijnë me dizajne të zgjuara që përfshijnë përbërësit e nevojshëm të sigurisë duke kursyer gjithsesi hapësirën, mendoni për ato të kolapsueshme që mblidhen lehtë kur nuk janë në përdorim. E interesanta është se si njerëzit po fillojnë të përdorin trampolinat për më shumë se vetëm lëvizje fëmijësh. Shumë familje i gjejnë të shkëlqyeshme edhe për ushtrime, gjë që do të thotë që nxjerrin më shumë vlerë nga hapësira e kufizuar jashtë shtëpisë. Aftësia për të shërbyer dy qëllimeve e bën këto lojëra të pashëm të vlefshme për menaxhimin efikas të hapësirës së oborrit, veçanërisht për njerëzit që jetojnë në lagje ku çdo metër katror llogaritet. Zgjedhja e dimensioneve të duhura në përputhje me zonën e disponueshme e kthen atë që do të ishte një hapësirë e humbur në diçka që është edhe argëtuese edhe e dobishme për shëndetin.
Pronarët e trampolinës në oborrin e pasmëm dinë se rrjetat e mbrojtjes bëjnë të ndryshojnë gjithçka kur bëhet fjalë për mbrojtjen e të gjithëve. Këto rrjeta sigurie në tërësi krijojnë një mur rreth zonës së kërcimit, në mënyrë që njerëzit të mos bien nga trampolina gjatë kërcimeve të larta. Edhe statistikat e konfirmojnë këtë - studimet tregojnë se trampolinat me rrjetë të duhura të mbrojtjes reduktojnë shkallën e lëndimeve më shumë se në gjysmë. Dëshironi të nxirrni maksimumin nga këto rrjeta mbrojtëse? Ndiqni udhëzimet e prodhuesit në udhëzuesin e instalimit. Sigurohuni që gjithçka të jetë e lidhur mirë dhe kontrolloni rregullisht për çdo shenjë të konsumimit apo dëmtimit. Pak punë shtesë gjatë instalimit do të shkojë shumë larg për të parandaluar aksidentet më vonë.
Dijja e kufijve të peshës është shumë e rëndësishme kur bëhet fjalë për sigurinë në trambolinë. Teprimi i këtyre kufijve çon zakonisht në lëndime dhe dëmtime të pajisjeve. Shumica e modeleve standarde mund të mbajnë nga 200 deri në 500 funte, kështu që gjithmonë kontrolloni çfarë thotë prodhuesi para se dikush të fillojë të qëndrojë në të. Për shtëpitë me shumë fëmijë ose të rritur që duan të bien së bashku, është e arsyeshme të konsideroni trambolinat që janë të vlerësuara për përdorim nga më shumë se një person. Këto modele janë të ndërtuara ndryshe për të mbështetur disa persona njëkohësisht, duke mbajtur gjithçka të qëndrueshme sa të mos prishen gjatë seancave të kënaqësisë jashtë.
Duke e bërë siperfaqen si duhet, siguria në trambulinë bëhet më e mirë. Barri funksionon mjaft mirë, megjithëse disa njerëz preferojnë ato materaca të trasha me shtypje që shiten në dyqanet e mallrave të jashtëm. Nëse dikush rëndom bie jashtë, këto siperfaqe me të vërtetë e ulin numrin e hematomave dhe të skrapeve. Kur vendosni trambulinën, sigurohuni që vendi të jetë plotësisht i sheshtë. Shikoni me kujdes përreth për çdo rrezik të fshehur si gurë të vegjël apo degë që mund të kenë kaluar pa u vërejtur gjatë pastrimit. Vendosja e mbushjes që thith goditjet rreth skajeve shton edhe më shumë mbrojtje. Mbushja e kap personat që mund të rrëshqasin nga anët dhe u jep atyre diçka më të butë ku të bjerin sesa tokën e pastrë. Të gjitha këto masa së bashku e kthejnë trambulinën në oborr në një vend shumë më të sigurt për fëmijë (dhe të rritur) për t'u lëvizur pa u shqetësuar aq shumë për të qenë të lënduar.
Për njerëzit me oborrë të vegjël, trampolinët kompakte janë zgjedhja e duhur. Versionet mini lejojnë fëmijët të lëvizin në mënyrë të sigurt pa zënë gjithë oborrin. Të dizajnuara specifikisht për hapësirat e ngushta, ato përshtaten mirë edhe në kopshtet e modeste. Shumë prej tyre vijnë të palosura, kështu që prindërit mund t'i vendosin lehtë kur nuk janë në përdorim - diçka shumë praktike për familjet që duan të përdorin zonën e jashtme për shumë gjëra të ndryshme gjatë ditës. Ajo që i bën këto trampolina të veçantë është versatiliteti i tyre edhe brenda shtëpisë. Siguria është në parësi për shkak të dimensioneve të vogla të tyre, duke i bërë praktike për shumicën e shtëpive, ndërkohë që kopshti mbetet i pastra dhe i rregullt, pa u bërë i turpët nga pajisjet.
Kur familjet duan të kenë të gjithë grupin e tyre duke u lëkundur në një trambulinë, modelet më të mëdha që mund të mbajnë disa persona njëkohësisht janë të kënaqshme. Këto konfigurime për disa persona funksionojnë shumë mirë gjatë festeve familjare ose kur fqinjët vizitojnë për të bërë bucuri në oborr. Madhësitë më të mëdha zakonisht vijnë në forma eliptike apo drejtkëndore, gjë që i bën më të lehtë t'u përshtatenë shumicës së oborrave, duke shfrytëzuar në mënyrë efikase hapësirën e disponueshme. Zgjedhja e trambulinave të ndërtuara për përdorim nga disa persona ndihmon të arrihet ekuilibri i duhur midis argëtimit dhe sigurisë, në mënyrë që të vegjëlit dhe të rriturit të mund të bashkohen pa u shqetësuar për aksidentet. Trambulinat e mëdha për familje i bashkojnë njerëzit për të kaluar kohë së bashku jashtë shtëpisë, duke i mbrojtur të gjithë nga rënia dhe lëndimet.
Trampolinët e ndërtuara për përdorim brenda dhe jashtë shtëpisë ofrojnë fleksibilitet real në varësi të llojit të hapësirës që ka disponueshme dhe të kohës së motit. Kur fillon të bjerë shi ose temperatura bie shumë ulët, shumica e modeleve mund të zhvendosen me lehtësi brenda, kështu që fëmijët nuk humbasin kënaqësinë e skakëve të përditshëm. Përjashtë funksionalitetit, shumë prodhues aktualisht prodhojnë njësime me pamje elegante që përshtaten vërtetë mirë me peisazhet e oborrave ose qëndrojnë pa problem në prani të mobilieve të oborrave pa duket të jenë jashtë vendi. Shumica e modeleve vijnë me rrota për lëvizje të lehtë midis vendeve të ruajtjes, dhe montimi zakonisht merr më pak se dhjetë minuta, edhe për madhësitë më të mëdha. Familjet që duan qasje gjatë gjithë vitit në këtë formë ushtrimi e gjejnë këto trampolina hibride të vlefshme çdo centi, sidomos duke parë sa shpejt fëmijët rriten jashtë versioneve më të vogla.
Me vetëm 40 inç në diametër, kjo trambolinë e mbingjeshëm përshtatet mirë edhe në shtëpitë ose apartamentet më të vogla ku hapësira është e rëndësishme. Shtylla e sigurisë me lartësi të rregullueshme ofron një mbështetje shtesë gjatë ushtrimeve, duke e bërë atë të përshtatshme për një gamë të gjërë ushtrimesh, nga ato më të thjeshta deri në të më sofistikuara. E përshtatshme për të rriturit që duan ushtrime të buta që nuk i dëmtojnë gjunjët apo kofshët, shumë prej tyre e gjejnë të mundshme të kryejnë ushtrime pa u shqetësuar për dhimbje në nyjet pasuese. Përdoruesit e vërtetë shpesh herë theksojnë se sa i impresionuar janë nga performanca e fortë që ofronë një pajisje aq e vogël në momentin kur hapet. Elastikësia mbetet e qëndrueshme gjatë sesioneve, gjë që do të thotë se ushtrimet mbeten të frytshme dhe jo të frustruese. Për ata që kërkojnë mundësi për pajisje ushtrimesh në shtëpi që nuk marrin shumë hapësirë por që kryejnë detyrën, kjo trambolinë mini është bërë shumë popullore mes të rriturve që vlerësojnë funksionalitetin dhe konveniencën.
Për njerëz që me të vërtetë i pëlqen të ushtrohen fort, trambolinat me shtytje të rënda janë të këshillueshme. Të ndërtuara me shtytëza të forta dhe materiale të trasha, këto trambolina i përballojnë më mirë ushtrimet e ashpra sesa të rregulltat. Shumica e instruktorëve në palestër i rekomandojnë ato kur dikush dëshiron të vërë në provë veten, sepse ato nuk shkatërrohen gjatë sesioneve intensive. Kuadri i fortë dhe cilësia e mirë e ndërtimit do të thotë se shumica e njerëzve nuk do të duhet të shqetësohen për trambolinën që del nga përdorimi gjatë ushtrimit. Megjithatë, vlen të kontrollohet nëse sipërfaqja është konsumuar pas disa muajsh përdorimi të përditshëm.
Ky trambulinë me gjatësi 5,2 metra vjen me një rrjetë sigurie rreth saj, kështu që fëmijët mund të lëvizin pa u shqetësuar për të rënë, gjë që i lëshon prindërit të kenë më pak stres kur fëmijët e tyre po luajnë jashtë. Në këtë madhësi, funksionon shumë mirë për shumicën e fëmijëve të vegjël, duke filluar nga moshë 3 vjeç e lart, duke u ofruar atyre një aktivitet të këndshëm që i bën të lëvizin në vend se të qëndrojnë të ulur brenda gjithë ditën. Çfarë e bën këtë model të veçantë? E mirë është se kabina e sigurisë është e fortë por edhe e lehtë për t'u hequr kur është e nevojshme për pastrim apo riparime. Disa njerëz mund të përdorin gjithmonë të njëjtën rrjetë plastike të vjetër, por kjo duket më e fortë se shumica e opsioneve të disponueshme sot.
Nëse duam që trambolinat e nevo të zgjasin më gjatë dhe të mbeten në gjendje të mirë, atëherë mbrojtja nga moti bëhet e rëndësishme. Vendosja e atyre mbulesave speciale kur po vjen një stuhia apo gjatë ditëve të ftohta të dimrit ndihmon vërtetë në mbrojtjen e trambolines nga koha e keqe. Një lëvizje tjetër e mençur? Kërkoni trambolina që janë bërë me lëkurë rezistente ndaj rrezatimit UV në këto kohë. Dielli e prek fortësisht materiale e zakonshme, duke shkaktuar fadinë dhe çrregullimin e tyre në fund të fundit. Mos harroni të bëni kontrolla të rregullta gjithashtu. Ecni rreth trambolines nga kohë në kohë për të parë shenja të konsumimit të shkaktuar nga reshjet, borë apo dielli. Zbulimi i problemeve të vogla në fillim do të thotë më pak problem më vonë, dhe do të sigurojë që trambolina të mbetet e kënaqshme për t'u përdorur sa herë që dikush dëshiron të ecë përreth.
Mbajtja e sustave dhe e pllakave në gjendje të mirë bën të ndryshojë gjithçka kur bëhet fjalë për sigurinë dhe funksionalitetin e trampolinës. Kur dikush i kushton kohë për të kontrolluar së gjati sustat dhe për të kontrolluar mbështjellësin, në fakt parandalon aksidentet para se të ndodhin dhe mban të gjithë strukturën të funksionojë si duhet. Një rregull i mirë është që nga kohë në kohë të pastrohen sustat dhe të lyhen edhe me lubrifikant. Kjo hap i thjeshtë i bën ata të zgjasin më gjatë dhe të ruajnë atë kthim të mirë. Dhe mos harroni as pllakat! Nëse ato fillojnë të tregojnë shenja fërkimi apo dëmtimi, është shumë e rëndësishme të zëvendësohen sa më shpejt. Pllakat e re do të thonë kapje më të mirë nën këpucë dhe më pak shqetësime për tu rrëzuar nga vrimat. Në fund të fundit, askush nuk don të prishë argëtimin me rrezikje të panevojshme vetëm për shkak të mirëmbajtjes së neglizhuar.
Ruajtja sezionale ka shumë rëndësi nëse duam që trampolinët tanë të zgjasin më gjatë. Nëse e çmontojmë plotësisht gjatë atyre muajve të ashpër të dimrit, parandalohen të gjitha llojet e dëmeve që mund të ndodhin me kalimin e kohës. Gjetja e një prej atyre çantave të vërteta për ruajtje apo mbulesave bën gjithashtu një ndryshim të madh. Ato ofrojnë mbrojtje nga shiu, borë dhe çdo gjë tjetër që natyra mund të hedhë ndaj tyre gjatë kohës kur nuk përdoren. Këto hapa të thjeshtë parandalojnë pjesët e metaleve nga ndryshimi i tyre në kripë dhe lëkurën nga prishja. Kështu që në pranverë, në vend që të gjejmë diçka që me të vështirë funksionon, do të kemi përsëri atë që kemi paguar fillimisht - të gjithë të gatshëm për të pritur në formën e duhur për fëmijë (apo të rritur) që të fillojnë sërish të lëvizin në mënyrë të sigurtë.
EN
