Kërcimi në trambulinë nuk është thjesht argëtim për fëmijë, por i ndihmon edhe ata të zhvillojnë forcë dhe tonifikim muskulor më të mirë. Kur ata kërcasin, këmbët, muskujt e barkut dhe madje edhe duart punojnë fort gjatë përpiqjes për të mbajtur ekuilibrin në ajër. E gjithë trupi përfshihet në këtë lloj aktiviteti. Ajo që e bën të veçantë kërcimin në trambulinë është se muskujt vazhdimisht kontraktohen dhe relaksohen gjatë secilës sesion kërcimi. Kjo lëvizje e vazhdueshme i jep muskujve një lloj ushtrimi të ndryshëm nga ajo që bëhet në palestër duke qenë ulur. Fëmijët që luajnë rregullisht në trambulinë marrin edhe qëndrueshmëri. Ata mësojnë të qëndrojnë duke u argëtuar më gjatë pa u lodhur, një aftësi që i shërben edhe në sporte të tjera dhe në aktivitetet e përditshme. Për prindërit që duan të ndihmojnë fëmijët e tyre të fillojnë të kenë zakone të mira fizike që në kohë, koha e kaluar rregullisht në kërcim mund të jetë themelet për kocka të shëndetshme dhe muskuj të fortë në të ardhmen.
Kur fëmijët lëkunden në një trambolin, zemra e tyre punon fort. Lëkundja e vazhdueshme e ngrit frekuncën e zemrës në mënyrë të konsiderueshme, duke e bërë këtë ushtrim të shkëlqyeshëm për zhvillimin e sistemit kardiovaskular. Musku i fortë i zemrës dhe kapaciteti më i madh i mushkërive vijnë nga aktivitete të tilla, gjë që vendos themelet e shëndetit të mirë të zemrës më vonë në jetë. Studimet tregojnë se kur fëmijët qëndrojnë të aktivizuar rregullisht përmes gjërave të tilla si trambolina, ata më së shpeshti i shmangin problemet e peshës dhe shqetësimet mjekësore të lidhura me të në të ardhmen. Prindërit që duan që fëmijët e tyre të qëndrojnë të shëndetshëm ndërsa kënaqen, duhet të mendojnë të shtojnë kohë në trambolinë në rutinat e tyre të përditshme. Në fund të fundit, çdo fëmijë nuk i do lëkundjet? Kjo është ushtrim i efektshëm i veshur në një aktivitet që shumica e fëmijëve e duan ta bëjnë.
Fëmijët që lëvizin shumë në tullëza zakonisht mësojnë më mirë të balancojnë dhe të koordinohen me trupin e tyre. Kur ato ngrihen e zbresin, po vazhdimisht përpiqen të mbajnë qendrën e gravitetit të drejtë, gjë që në fakt i ndihmon ata të bëhen më të vetëdijshëm për pozicionin e trupit të tyre në hapësirë. Përmirsimet në koordinim nuk qëndrojnë vetëm në tullëzë. Shumë prindër vërejnë se fëmijët e tyre luajnë më mirë në ushtrime futbolli apo kur bartin biçikletën pas sesioneve të rregullta në tullëzë. E interesanta është se të gjitha këto praktikime të mëtejshme për balancë duket se i mbrojnë nga rënia dhe aksidentet e tjera gjatë kohës së luajtjes aktive. Pra, edhepse duket si një luajtje e zakonshme, tullëza në të vërtetë ndihmon të zhvillohen aftësitë e rëndësishme motorike pa u ndier si ushtrime tradicionale.
Kërcimi në trambulinë i ndihmon vërtet fëmijët të zhvillojnë lëvizjet e muskujve të mëdhenj dhe të kuptojnë më mirë pozicionin e trupit të tyre në hapësirë. Kur fëmijët lëvizin në trambulinë, të gjithë muskujt e mëdhenj punohen, gjë që ndërton aftësitë motorike të nevojshme për shumë lloje aktivitesh fizike më vonë. Nëse kërcin lart e poshtë, fëmijët fillojnë të vërejnë gjëra për lëvizjen e trupit të tyre dhe pozicionin e tyre në raport me tokën. Ndërsa trambulina përmirëson vetëdijen hapësinore, kjo vjen rehat edhe jashtë sporteve. Fëmijët e gjejnë më të lehtë të përballen me sfidat e përditshme si për shembull lëvizja nëpër shkallët apo të ndihen të komodë në ulëset e biçikletave pasi të kenë kaluar kohë në trambulinë.
Kërcimi në trambulinë i jep fëmijëve hyrje të rëndësishme sensoriale që i ndihmon ato që kanë vështirësi në përpunimin e ndjenjave. Kur ata kërcasin, krijohet një larmi e informacioneve që i mëson se si të trajtojnë hyrjet e ndryshme nga mjedisi i tyre. Fëmijët zakonisht gjejnë ngushëllim në lëvizjen e rregullt lart e poshtë nën këmbët e tyre, një gjë që në të vërtetë i qetëson kur janë të shqetësuar. Prindërit e vërejnë këtë efekt edhe në zgjatjen e kohës së vëmendjes. Fëmijët që shpenzojnë kohë në trambulinë përshtaten më mirë kur lëvizin nga një mjedis tjetër në shkollë ose në shtëpi sepse truri i tyre ka mësuar të përpunojë këto përvoja përmes sesioneve të kërcimit të luanshëm.
Kur fëmijët kërcënojnë rreth e rreth në tullëza, i ndihmon të ndërtojnë besimin dhe i mëson se si të lidhin më mirë me të tjerët. Fëmijët fillojnë të mësojnë trika dhe lëvizjet e ndryshme, gjë që u jep një ndjenjë të mahnitshme kur në fund e bëjnë diçka të vështirë pasi kanë provuar disa herë. Kur grupet e fëmijëve kërcënojnë së bashku, natyrshëm fillojnë të flasin me njëri-tjetrin, të kuptojnë se kush vjen më pas dhe të ndihmojnë njëri-tjetrin me ato rrotullime të komplikuara. Atmosfera e gëzuar në të vërtetë i bën fëmijët të mendohen për lojëra të ndryshme krijative, pasi inventojnë mënyra për të luajtur së bashku. Shumë prindër vërejnë se pas sesioneve të rregullta në tullëz, fëmijët e tyre duket se janë më të kënaqur me atë që arrijnë gjatë kohës së lojës dhe tregojnë më shumë entuziazëm për të provuar gjëra të reja.
Zgjedhja e trampolinës së duhur në përputhje me moshën e fëmijës dhe atë që ai mund të durojë ka rëndësi të madhe kur bëhet fjalë për shmangien e aksidenteve dhe sigurinë e të gjithëve. Prindërit duhet të shikojnë gjëra si sa e madhe është trampolina dhe sa peshë mund të mbajë, para se të vendosin nëse është e përshtatshme për nevojat e fëmijës së tyre. Fëmijët më të vegjël mund të përfitojnë nga diçka më e vogël, si ato trampolina mini që janë krijuar në mënyrë të veçantë për ta. Versionet e kompaktuara punojnë më mirë për trupat e vegjël, pasi janë më të lehta dhe vijnë me pajisje shtesë sigurie që janë të integruara për përdoruesit e vegjël. Duke gjetur përshtatjen e duhur, fëmijët mund të kenë gjithsesi të gjithë kënaqësinë e skëputur pa u ekspozuar në rrezik të panevojshëm gjatë lojës.
Vendosja e rrjetave të sigurisë dhe mbushit të mirë në një trambolinë e ul me të vërtetë mundësinë e lëndimit nga rënjet. Këto rrjeta të sigurisë në thelb ndalojnë fëmijët nga hudhja nga anët dhe nga goditja në një zonë të rrezikshme jashtë trambolinës. Mbushi i krahut ka rëndësi gjithashtu sepse mbulon sustat e mprehta dhe pjesët metalike që mund të shkaktojnë lëndime të rënda nëse dikush bie mbi to. Mos harroni as kontrollimet e rregullta. Kontrolloni rrjetën për vrima apo shqyerje, sigurohuni që të gjithë mbushi të mbetet i vendosur mirë, dhe zëvendësoni çdo gjë që është e konsumuar pas përdorimit intensiv. Kur prindërit kujdesen mirë për trambolinën e tyre, ata krijojnë një ambient shumë më të sigurt për fëmijët të lëvizin dhe të kenë argëtim pa u shqetësuar për aksidentet që mund të ndodhin.
Duke i mbajtur të sigurt fëmijët ndërsa ato lëvizin rreth trampolinës kërkon vëmendje të vazhdueshme nga të rriturit dhe disa kufijsh të qartë gjithashtu. Prindërit duhet të vëzhgojnë vazhdimisht veprimet sepse aksidentet ndodhin shpejt kur dikush përpiqet të bëjë kthime të dyfishta apo ato të çmendura të kthyer që të gjithë i shohin në internet. Vendosja e rregullave të thjeshta të tokës bën magji për parandalimin e aksidenteve. Shumica e lëndimeve vijnë nga më shumë fëmijë që u bëjnë së bashku trampolinë, kështu që të ketë vetëm një person në një herë bën të ndryshojë gjithçka. Mësimi i fëmijëve se çfarë është në rregull dhe çfarë jo, i ndihmon ata të kuptojnë pse disa veprime janë jashtë kufijve. Kur prindërit i marrin seriozisht këto masa të thjeshta paraprake, koha e trampolinës qëndron e këndshme, në vend se të bëhet diçka e frikshme për fëmijët e vegjël. Sesionet e trampolinës brenda bëhen më të sigurta në përgjithësi pa humbur atë faktor emocionimi që i bën ato aq të popullarizuara mes fëmijëve sot.
Me një gjërësim prej 36 inçash, kjo trambolinë e vogël funksionon shumë mirë për fëmijët e moshës 3 deri në 7 vjeç që duan të lëvizin në mënyrë të sigurt pa u bërë shumë të çmendur. Prindërit e duan se sa mirë përshtatet në kënde ose dhoma të vogla ku pajisjet më të mëdha do të zinin shumë hapësirë. Ajo që e bën të veçantë është fakti se kërcimi në këtë trambolinë nuk i vëndon stres në nyjet që po rriten falë dizajnit me goditje të butë. Me peshë pak më pak se 15 kg, ajo mund të ruhet lehtë kur nuk përdoret dhe mund të lëvizet nga përdhë në oborr me minimum përpjekje. Shumica e modeleve vijnë me skaje të mbushura dhe kuadra të fortë si masa standarde të sigurisë, duke dhënë qetësi gjatë atyre sesioneve të energjisë së lartë.
Me një gjërësi prej 40 inçash, kjo trambolinë për ushtrime funksionon mirë për fëmijët më të rinj që kanë nevojë për stabilitet shtesë. Doreza e rregullueshme i ndihmon ata të gjejnë ekuilibrin gjatë lëvizjeve, duke i dhënë prindërve qetësi gjatë kohës së luajtjes. Ajo që e bën këtë model të veçantë është shkalla e përshtatshmërisë së tij për lloje të ndryshme rutinash ushtrimesh, nga ato të thjeshta deri në sesione kardio më intensive. E ndërtuar me materiale të qëndrueshme, trambolina reziston mirë ndaj përdorimit të përditshëm. Ajo mund të përballojë peshat e trupave të ndryshme pa treguar shenja stresi, gjë që e bën të qëndrueshme për shumë stinë aktiviteti në oborr. Kështu që, nëse fëmijët duan të harxhojnë energji pas shkollës apo familjet kërkojnë argëtim aktiv në fundjavë, kjo trambolinë ofron të kënaqurinë dhe vlerën e ushtrimeve fizike.
Siguria ishte me siguri një shqetësim i madh gjatë dizajnimit të këtij trampolinë për fëmijë me lartësi 5 metra e 2 inç. Ai ka një rrjetë të fortë sigurie rreth skajeve që e mban fëmijët e vegjël të mos u afrohen shumë te korniza. Shumë i mirë kur disa fëmijë duan të ulemër së bashku, ky model mund të përballojë përdorues të shumtë pa asnjë problem. Zona e gjerë e ulemërisë do të thotë se fëmijët marrin mjaft ushtrime ndërsa luajnë me shokët e tyre. Prindërit do të vlerësojnë se si i ndihmon të ruajnë një stil jetese aktiv pa u bërë i pazakontë sa të qëndrojnë të angazhuar për orë të tëra.
Cdo njëra prej këtyre opsioneve tregon si dizajnet dhe veçorat e kalibruara mirë mund të bëjnë trampolinimin të sigurt dhe të mije për fëmijë, duke siguruar që prindët mund të i ndjekin luajtjen e aktivë me pasion.
EN
