Saltar a la xarxa no és només entretingut per als nens, sinó que també els ajuda a desenvolupar força i un millor to muscular. Quan reboten, les seves cames, els músculs del core i fins i tot els braços treballen fort mentre intenten mantenir l'equilibri en l'aire. Tota la musculatura del cos participa en aquesta activitat. El que fa especial el trampolí és com els músculs es contreuen i relaxen repetidament al llarg de cada sessió de salts. Aquest moviment constant ofereix als músculs un tipus d'entrenament diferent respecte a estar assegut tranquil·lament a un gimnàs. Els nens que juguen regularment al trampolí tendeixen a augmentar la seva resistència també. Aprendran a continuar durant més temps sense cansar-se, una habilitat que es trasllada bé a d'altres esports i activitats diàries. Per als pares que busquen ajudar els seus fills a establir hàbits físics positius des de petits, passar temps regularment rebotant pot sentar les bases per tenir ossos sans i músculs forts en el futur.
Quan els nens es balancegen a sobre d'un trampolí, fan treballar el cor força intensament. L'acte constant de saltar eleva considerablement la freqüència cardíaca, convertint-ho en un bon exercici per desenvolupar el sistema cardiovascular. Aquest tipus d'activitats contribueix a tenir músculs cardíacs més forts i una millor capacitat pulmonar, aspectes que formen la base per a una bona salut del cor en el futur. La recerca mostra que quan els nens mantenen una activitat física regular a través d'activitats com el trampolí, tendeixen a evitar problemes de pes i altres qüestions mèdiques relacionades en el futur. Els pares que volen que els seus fills estiguin sans mentre es diverteixen haurien de considerar afegir temps al trampolí dins de les rutines diàries. Al cap i a la fi, a quin nen no li agrada botar? És un exercici eficaç empaquetat en una activitat que a la majoria dels nens els agrada fer.
Els nens que fan salts a la xarxa elàstica solen millorar molt en l'equilibri i la coordinació del seu cos. Quan fan salts amunt i avall, estan constantment intentant mantenir el centre de gravetat correcte, fet que els ajuda a prendre consciència de la posició del seu cos en l'espai. A més, aquestes millores en la coordinació no es limiten només a la xarxa elàstica. Molts pares i mares observen que els seus fills ho fan millor en els entrenaments de futbol o quan munten en bicicleta després de sessions regulars a la xarxa elàstica. El més interessant és que tota aquesta pràctica d'equilibri sembla protegir-los contra caigudes i altres accidents durant les sessions de joc actives. Per tant, encara que sembli només un salt divertit, fer salts a la xarxa elàstica ajuda realment a desenvolupar aquestes habilitats motrius importants sense semblar un exercici tradicional.
Saltar a la xarxa elàstica ajuda molt els nens a desenvolupar els grans moviments musculars i a millorar la seva capacitat per entendre on es troba el seu cos en l'espai. Quan els nens boten, es treballen tots aquests grans músculs, cosa que desenvolupa les habilitats motrius necessàries per a moltes activitats físiques diferents en el futur. A mesura que salten amunt i avall, els infants comencen a adonar-se de com es mou el seu cos i de la seva posició respecte a terra. Una millor percepció espacial aconseguida amb el joc a la xarxa elàstica també és útil més enllà de l'esport. Els nens troben més fàcil enfrontar-se a reptes quotidians com pujar escales o sentir-se còmodes asseguts a la sella d'una bicicleta després d'haver passat temps a la xarxa elàstica.
Saltar a la xarxa elàstica proporciona als nens una important entrada sensorial que ajuda molt aquells que tenen dificultats per processar les sensacions. Quan fan salts, es genera tota mena de retroalimentació que els ensenya a gestionar diferents estímuls del seu entorn. Als nens sovint els tranquil·litza el moviment regular amunt i avall sota els seus peus, una cosa que els ajuda a relaxar-se quan estan ansiosos. Els pares observen que això també funciona molt bé per millorar la capacitat d'atenció. Els infants que passen temps a la xarxa elàstica solen adaptar-se millor en canviar d'entorn, tant a l'escola com a casa, ja que els seus cervells han après a processar aquestes experiències a través de sessions de salts divertides.
Quan els nens salten als trampolins, això els ajuda molt a construir la seva confiança i els ensenya a relacionar-se millor amb els altres. Els nens comencen a aprendre diferents trucs i moviments, el que els proporciona una sensació genial quan aconsegueixen fer amb èxit alguna cosa complicada després d'intentar-ho diverses vegades. Quan grups de nens salten junts, de manera natural comencen a parlar entre ells, a veure qui salta després i a ajudar-se mútuament amb els girs més complicats. L'ambient divertit fa que els nens inventin tot tipus de jocs creatius mentre creen maneres de jugar junts. Molts pares observen que, després de sessions regulars al trampolí, els seus fills semblen més fiers del que aconsegueixen durant el joc i mostren més entusiasme per provar coses noves.
Triar el trampolí adequat segons l'edat del nen i el que pot suportar és fonamental per evitar accidents i garantir la seguretat de tothom. Els pares haurien d'avaluar factors com la mida del trampolí i el pes màxim que pot suportar abans de decidir si s'ajusta a les necessitats del seu fill. Els nens més petits poden beneficiar-se de models més petits, com ara trampolins mini específics per a ells. Aquestes versions compactes funcionen millor per a cossos petits, ja que són més lleugeres i incorporen elements de seguretat addicionals dissenyats per a usuaris joves. Aconseguir el model adequat permet que els nens puguin gaudir del salt sense córrer riscos innecessaris durant l'hora de jugar.
Col·locar xarxes de seguretat i un bon acolchament en un trampolí redueix realment les possibilitats que algú resulti ferit en caure. Aquestes xarxes de seguretat pràcticament impedeixen que els nens rebotin i caiguin per les vores cap a zones perilloses fora de l'àrea del trampolí. També és important l'acolchament dels marges, ja que cobreix aquells molles i parts metàl·liques afilades que poden causar lesions greus si algú hi cau. No oblideu fer revisions periòdiques. Inspeccioneu la xarxa buscant forats o desgastes, assegureu-vos que tot l'acolchament roman fermament fixat i substituïu qualsevol element desgastat després d'un ús intensiu. Quan els pares cuiden correctament el trampolí, creen un espai molt més segur perquè els nens puguin saltar i divertir-se sense preocupar-se d'accidents.
Mantenir els nens segurs mentre fan salts a la xarxa elàstica requereix atenció constant per part dels adults i també alguns límits clars. Els pares han de vigilar l'activitat contínuament, ja que els accidents poden passar ràpidament quan algú intenta fer salts dobles o aquelles voltes boges que tothom veu a internet. Establir normes bàsiques funciona molt bé per prevenir accidents. La majoria de lesions es produeixen quan hi ha diversos nens saltant alhora, per això permetre que només hi hagi una persona a la xarxa fa tota la diferència. Ensenyar als infants què està permès i què no, els ajuda a entendre per què determinades accions estan prohibides. Quan els pares prenen seriosament aquestes mesures bàsiques, l'ús de la xarxa elàstica segueix sent divertit i no es converteix en alguna cosa espantosa per als més petits. Les sessions a xarxes elàstiques interiors esdevenen experiències més segures en general, sense perdre aquell factor d'excitació que les fa tan populars entre els nens avui en dia.
Amb una mida de 36 polzades de diàmetre, aquest trampolí mini és ideal per als més petits, d'edat compresa entre 3 i 7 anys, que vulguin saltar amb seguretat sense arribar a l'excés. Als pares els agrada que s'adapti bé a les cantonades o a les habitacions petites on l'equipament més gran ocuparia massa espai. El que el fa especial és que saltar-hi no genera estrès a les articulacions en creixement gràcies al seu disseny d'impacte suau. Amb un pes lleugerament inferior a les 15 lliures, es pot guardar fàcilment quan no s'utilitza i transportar-lo del soterrani al jardí amb mínim esforç. La majoria dels models inclouen vores acolchades i estructures resistents com a mesures de seguretat bàsiques, oferint tranquil·litat durant aquelles sessions d'energia intensa a la tarda.
Amb 102 cm de diàmetre, aquest trampolí d'activitat física és ideal per a nens més petits que necessiten més estabilitat. La barra de suport ajustable els ajuda a trobar l'equilibri mentre salten, donant tranquil·litat als pares durant l'hora del joc. El que fa especial aquest model és la seva adaptabilitat a diferents tipus d'exercicis, des de saltets bàsics fins a sessions intenses d'activitat cardiovascular. Fabricat amb materials resistents, el trampolí aguanta el desgast diari. Suporta diversos pesos corporals sense mostrar signes de deteriorament, fent-lo durar durant moltes temporades de diversió al jardí. Tant si els nens volen gastar energia després de l'escola com si les famílies busquen entreteniment actiu per al cap de setmana, aquest trampolí ofereix tant diversió com valor per a l'activitat física.
La seguretat va ser definitivament una gran preocupació en dissenyar aquest trampolí per a nens de 5 peus i 2 polzades. Té una xarxa de seguretat resistent al voltant dels costats que impedeix que els petits botin massa a prop del marc. Ideal per a quan diversos nens vulguin saltar junts, aquest model suporta múltiples usuaris sense cap problema. L'àmplia zona de salt significa que els nens fan molt exercici mentre juguen amb els seus amics. Els pares agradaran com ajuda a mantenir un estil de vida actiu tot i ser prou divertit per mantenir els nens entretinguts durant hores.
Cada una d'aquestes opcions demostra com dissenys i característiques ben ajustades poden fer que saltar al trampolí sigui tant segur com divertit per als nens, assegurant que els pares puguin animar-los a jugar de forma activa amb confiança.
EN
